001 0认知=原始舒适区
当处于超级原始舒适区，即存在于0认知状况，这是一个诅咒并非好事，认知的开始就是舒适的结束。
002无知即极乐，认知即痛苦
自在和自由的区别，本能地回到母体子宫的欲望是根深蒂固的，但要想获得认认知自由，必须同时接受与认知紧密关联着的代价即痛苦，选择，自由所带来的强大压力感！妈宝，巨婴，彼得潘综合症问题的来源和思考……
003 眼前的世界是真实的还是虚幻的
哲学中真实与虚幻的概念，人身于虚幻而不自知。认知的新进阶是认清世界的真实性和虚幻性。德鲁克的名句"世界上最没有效率的事情，就是以最高的效率去做一件根本不值得做的事情”，在"泰坦尼克号上抢头等舱"，作为旁观者觉得好傻，但是身在局中的自己又能如何分辨。唯有继续不断地升级自己的认知，"因为清晰，所以疑惑；因为学习，所以无知"
004 给思维找一个支点
爱因斯坦有一句话：问题不可能由导致这种问题的思维方式来解决。当我们处在问题中，往往这个问题本身是由我们的思维方式所引起，而我们用同样的思维方式去解决，岂不是会被自己继续套住！所以需要找一个支点，一个跟现有的思维方式区分开的完全不同的支点去破局(比如飞机的发明)。今天我们在增加认知的时候，最缺的不是在既有的认知上不停加码，而是需要一种从自己的认知当中抽身出来，看自己的思维方式、看自己的后脑勺、看自己到底在干什么的认识，这样你才可能找到你的认知支点，实现真正的认知升级。继续跟着徐老师升级认知！
问答：盲纬
盲点是一个点的缺失，而盲纬是整一个纬度的缺失！当我们沉迷于某个结论时，主动搜寻支持这个结论的证据，从而深陷于盲纬之中，造成不必要的冲突等。可以从定性模式转变为场景模式，从盲纬转为多纬思考！所以告诫自己当有突发问题发生，一定要冷静，避免盲纬，多纬度去分析思考问题！
又005 认知越狱和双环学习
学习分为"单环学习"和"双环学习"
"单环学习"顾名思义就是在一个框架内丰满深潜，但是随着就会产生"当你的认知变得越来越完善的时候，你也在悄悄阉割自己的认知能力"。手拿锤子看什么都是钉子(局限，失去更多的觉知)。这个时候我们就要转变成"双环学习"。
"双环学习"从一个圈跳去另一个圈(8)，认知非闭环。
从单到双的过程就很形象的理解为"认知越狱"
如何"越狱"呢？请继续追剧！
006 优势就是不断的绕过陷阱
每一个人的世界都是他自定义的世界。当你对世界下判断、表述你看到的世界的时候，你表述的不是世界本身，而是你的世界观。每个人对一件事情、一个人的评价，其实跟他要评价的人或事关系并不大——他说的是他自己。思维模式左右着我们，而我们常常不自知，以为那就是我们自己。(比喻：手机装程序)。所谓的优势、成功，就是能够不断地绕过陷阱，只有这样，才可能玩接下来的游戏。显而易见的答案一定不是答案，显而易见的战略一定不是战略。不要堕入大多数都认为的陷阱还是要绕过！最后就是做一个会提问的人。
007 矩阵式认知和苏格拉底
所谓“认知”，就是提问题；所谓“非认知”，就是不成为问题。通过提问启发思考，逼近真相
008认知中的月亮和六便士
《月亮和六便士》月亮代表理想，六便士为现实，一起构建了一个人的整体，引申为从让自己获得一种区别于普通人的认知，由单向度一维认知转向矩阵式认知。
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