打卡日期：2018年/8月/11日
打卡累计天数：1/30
#宣言:父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：
每天阅读30分钟
妈妈第一个30天目标：
每周运动3次
加油王珺瑶~7岁 践行打卡1/30
1.早睡早起：22:00睡觉 7:30起床
2. 先吃青蛙：今天玩了一天
3.️今日闪光点：
带着佳佳弟弟玩了一上午，非常和睦友好
想玩手机但还是控制住了自己
下午去游泳学会了潜水
#父母教练检视#：
妈妈的事情比较多，没有规划好自己的时间，导致孩子昨天晚睡（目标是21:30睡觉），今天游完泳累了，饭没吃完就睡着了要把自己的时间和孩子的时间一起提前规划好，并有一定的呼吸感~
上了亲子时间管理的课程之后，跟孩子口头约定了玩手机和游戏的规则，孩子对玩手机看电视有了一定的自律，下一步要写成清单，夯实这一进步！
打卡日期：2018年/8月/12日
打卡累计天数：2/30
#宣言:父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：
每天阅读30分钟
妈妈第一个30天目标：
每周运动3次
加油小宝（王珺瑶 7岁）践行打卡1/30
1.早睡早起：8点睡觉，6点起床️
2. 先吃青蛙：阅读30分钟（因为朋友做客被打断）
3.️今日闪光点：
1.给弟弟讲故事
2.中午帮爸爸妈妈捣蒜泥
#父母教练检视#：
中午想着跟孩子一起捣蒜泥，结果拨好蒜我去厨房忙别的了，孩子自己把蒜泥捣的很碎，让妈妈很惊讶，她还告诉了我一个她捣蒜泥能捣的很碎的秘诀，孩子不仅动手能力强，而且善于思考，为她点赞！
周末在有朋友在场的情况下父母母不容易坚持既定的计划，比如孩子正在学习时有朋友过来，以及晚上聚餐时导致太晚睡觉。目标是无论如何都要达成的，接下来还是要开家庭会议，列出可能遇到的困难，然后寻找解决的方法，制定下一步的行动。
打卡日期：2018年/8月/13日
打卡累计天数：3/30
#宣言:父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：
每天阅读30分钟
妈妈第一个30天目标：
每周运动3次
加油小宝（王珺瑶 7岁）践行打卡3/30
1.早睡早起：11:30点睡觉，8点起床
2. 先吃青蛙：阅读3篇文章
3.️今日闪光点：
1.跟爸爸在家配合的很好，还给妈妈发语音汇报情况，声音很好听，妈妈本来有些疲惫一听语音就来精神了，真是妈妈的能量加油站！
2.第三篇文章自己主动阅读
3.清晰记得手机和电视规则并且好好执行
#父母教练检视#：
孩子的状态挺好的，重要的还是父母的情绪和精力状态，希望通过运动和冥想，让自己的身体和精力快速的恢复~
打卡日期：2018年/8月/14日
打卡累计天数：4/30
#宣言:父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：
每天阅读30分钟
妈妈第一个30天目标：
每周运动3次
加油小宝（王珺瑶 7岁）践行打卡4/30
1.早睡早起：22:00点睡觉，8点起床
2. 先吃青蛙：阅读3篇文章
3.️今日闪光点：
1.妈妈下班有些累了，帮妈妈捶背
2.第三篇文章自己画出鱼骨图，让妈妈刮目相看
3.手机和电视规执行的很棒
#父母教练检视#：
最近两天爸爸陪伴的比较多，女儿跟爸爸更亲近了，也挺崇拜爸爸的，比如我们三个一起画的HELLO KITTY，女儿觉得爸爸画的最好看了，想跟爸爸画的一样好。
用心陪伴了孩子，孩子就特别的配合，听话。这里真的要非常的感谢爱人，最近休假在家，做饭，洗衣服，收拾客厅…写到这里觉得还挺抱歉的，我回到家里还挑剔爱人饭做的不好，还是女儿特别的贴心，觉得老爸做的很好吃！孩子是我学习的榜样！
与宝贝一起亲子践行90天打卡 - 草稿
附一张我们三口画的HELLO KITTY
打卡日期：2018年/8月/15日
打卡累计天数：5/30
#宣言:父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：
每天阅读30分钟
妈妈第一个30天目标：
每周运动3次
加油小宝（王珺瑶 7岁）践行打卡5/30
1.早睡早起：10:00点睡觉，7点30起床
2. 先吃青蛙：阅读3篇文章
3.️今日闪光点：
1.中午帮妈妈做饭
2.阅读三篇文章
3.跟妈妈一起参与班会，做时间郎
#父母教练检视#：
上午妈妈有些懒散，自己看了好久的手机。宝贝自己玩拼装完了好久，我们的作业都拖到下午睡完觉起来才做，晚上睡前悄悄话妈妈给自己打了六十多分，宝贝说我最少89分，真心暖到了。睡前悄悄话说一会儿容易兴奋~
打卡日期：2018年/8月/16日
打卡累计天数：6/30
#宣言:父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：
每天阅读30分钟
妈妈第一个30天目标：
每周运动3次
加油小宝（王珺瑶 7岁）践行打卡6/30
1.早睡早起：10:30点睡觉，6点30起床
2. 先吃青蛙：阅读4篇文章
3.️今日闪光点：
1.今晚提前上楼睡觉
2.一大早起来补昨天晚上未做完的作业，今天共阅读4篇文章
3.爸爸做饭时不小心烫到手，瑶瑶赶紧去厨房帮爸爸忙，是爸爸的贴心小棉袄
#父母教练检视#：
突然感觉迟迟不愿意列清单，潜意识里是不愿意约束自己，要管理孩子自己也要做好表率，不能像以前那样“自由自在”了，还好我们有作业，专门治疗我这种“拖延症”
打卡日期：2018年/8月/17日
打卡累计天数：7/30
#宣言:父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：
每天阅读30分钟
妈妈第一个30天目标：
每周运动3次
加油小宝（王珺瑶 7岁）践行打卡6/30
1.早睡早起：10:30点睡觉，6点30起床
2. 先吃青蛙：阅读1篇文章3遍
3.️今日闪光点：
1.主动要求学游泳
2.提议和爸爸妈妈一起吃西餐，为我们调制水果沙拉，遇到同学主动打招呼，很热情
#父母教练检视#：
睡前悄悄话是每天睡前的幸福时光
今日七夕节，人也感觉特别放松，不自觉就晚睡了，明天要写睡前清单…
打卡日期：2018年/8月/18日
打卡累计天数：8/30
#宣言:父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：
每天阅读30分钟
妈妈第一个30天目标：
每周运动3次
加油小宝（王珺瑶 7岁）践行打卡6/30
1.早睡早起：10:30点睡觉，6点30起床
2. 先吃青蛙：阅读2篇文章每篇3遍
3.️今日闪光点：
1.早上吃过早饭主动把碗放进厨房，并且连昨天的碗一并刷了
2.和妈妈一起做睡前清单
#父母教练检视#：
今天做了睡前清单，觉得之前没能按时睡觉主要在于父母不够重视，拖延时间，做了睡前清单放在醒目的位置相信对于大家都是一个提醒监督的作用。
打卡日期：2018年/8月/19日
打卡累计天数：9/30
#宣言:父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：
每天阅读30分钟
妈妈第一个30天目标：
每周运动3次
加油小宝（王珺瑶 7岁）践行打卡9/30
1.早睡早起：10点睡觉，7点30起床
2. 先吃青蛙：阅读1篇文章
3.️今日闪光点：
体验小厨师，帮爸爸妈妈调制水果沙拉，削桃子吃
#父母教练检视#：
父母践行的好孩子才能更好的践行。
打卡日期：2018年/8月/21日
打卡累计天数：11/30
#宣言:父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：
每天阅读30分钟
妈妈第一个30天目标：
每周运动3次
加油小宝（王珺瑶 7岁）践行打卡11/30
1.早睡早起：23:00点睡觉，7:10起床
2. 先吃青蛙：阅读30分钟
3.️今日闪光点：
今日阅读《马小跳玩数学》27页，用时20分钟，读课文三遍，另外阅读一篇文章
自己去跳绳，跑步，主动运动
晚上自己规划好时间，玩多久，几点回来洗澡，按照约定，特别棒！
#父母教练检视#：
父母成长一小步，孩子成长一大步，觉得自己只是调整了一下自己的状态，孩子就给了我大大的惊喜！
让我更加相信孩子的潜力，需要为人父母者不断成长自己，不断发现并且引出孩子潜在的智能！
打卡日期：2018年/8月/22日
打卡累计天数：12/30
#宣言:父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：
每天阅读30分钟
妈妈第一个30天目标：
每周运动3次
加油小宝（王珺瑶 7岁）践行打卡11/30
1.早睡早起：22:30点睡觉，7:00起床
2. 先吃青蛙：阅读30分钟
3.️今日闪光点：
今日阅读《马小跳玩数学》27页，用时10分钟，读课文三遍，另外阅读一篇文章
睡完午觉起来帮妈妈收拾床叠被子，是妈妈的好帮手，很棒！
自己动手拼装小书架
制作漂亮的记事本，还加有小装饰哦
#父母教练检视#：
今天妈妈工作繁忙，没有陪孩子玩，孩子玩游戏和手机的时间超过约定的时间了。接下来多安排一些适合孩子的项目，让孩子不至于无聊。妈妈本周已经跑步2次，状态调整的渐入佳境。
与宝贝一起亲子践行90天打卡 - 草稿
与宝贝一起亲子践行90天打卡 - 草稿
打卡日期：2018年/8月/23日
打卡累计天数：13/30
#宣言:父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：
每天阅读30分钟
妈妈第一个30天目标：
每周运动3次
加油小宝（王珺瑶 7岁）践行打卡11/30
1.早睡早起：22:30点睡觉，7:00起床
2. 先吃青蛙：阅读30分钟
3.️今日闪光点：
今日阅读《马小跳玩数学》27页，用时10分钟，读课文三遍，另外阅读一篇文章
读《道德经》17页
#父母教练检视#：
今天宝贝跟着爸爸，妈妈下班约见一个朋友，回来时看到宝贝撅着嘴，爸爸打电话影响孩子打卡了，客厅还开着电视，想父母步调一致给孩子做好榜样真心不容易。妈妈需要更加强大才可以。
打卡日期：2018年/8月/24日
打卡累计天数：14/30
#宣言:父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：
每天阅读30分钟
妈妈第一个30天目标：
每周运动3次
加油小宝（王珺瑶 7岁）践行打卡11/30
1.早睡早起：22:30点睡觉，6:50起床
2. 先吃青蛙：阅读30分钟
3.️今日闪光点：
今日阅读《马小跳玩数学》27页，用时10分钟，读课文三遍
把《道德经》读完
#父母教练检视#：
昨天晚上因为听故事的事情，和女儿起了争执，孩子一直在哭，妈妈觉得太晚了，坚持不让女儿再听故事了，孩子还没有听够所以就很有情绪，妈妈做的不太好的是给女儿较上了劲，没做到温柔的坚持，下次要先处理好自己的情绪，然后再来处理事情。今天早上6:50的闹钟一响，瑶瑶就起床了，昨天晚上的事情早就忘到脑后跟了
打卡日期：2018年/8月/25日
打卡累计天数：15/30
#宣言:父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：
每天阅读30分钟
妈妈第一个30天目标：
每周运动3次
加油小宝（王珺瑶 7岁）践行打卡11/30
1.早睡早起：22:30点睡觉，7:30起床
2. 先吃青蛙：阅读30分钟
3.️今日闪光点：
今日阅读《马小跳玩数学》27页，用时10分钟，读课文三遍
参加班级会议积极参与，上麦向老师提问问题
#父母教练检视#：
开完班级会议本来想趁热打铁开一下家庭会议，结果会议不欢而散，反思一下最近忙碌自己工作的事情，孩子的事情，还是时间管理小组的事情，似乎唯独没有好好照顾自己，关心爱人，夫妻关系优于亲子关系，总是习惯性的把爱人放在最后，这点也需要刻意调整，做好妻子的角色，接下来要多关心爱人一些，做几顿好吃的，多沟通。
打卡日期：2018年/8月/26日
打卡累计天数：16/30
#宣言:父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：
每天阅读30分钟
妈妈第一个30天目标：
每周运动3次
加油小宝（王珺瑶 7岁）践行打卡16/30
1.早睡早起：22:30点睡觉，7:30起床
2. 先吃青蛙：阅读30分钟
3.️今日闪光点：
自己收拾好明天上学的书包，红领巾，找校服
我们家的开心果，吃晚饭的时候听到女儿开心的说话，听歌，有滋有味的吃饭，觉得整个家里都是蓬荜生辉的感觉，又幸福又敞亮
#父母教练检视#：
中午女儿想听故事，我当时想自己看书，女儿非要让我给她讲故事，然后我们俩又杠上了，她哭了起来，我给她递了纸巾，她还在哭，哭了一会儿，我引导她说出要让我讲故事的理由，她说了两条，刚开始我给她放故事听，看她还是撅着嘴，于是我就问她，是不是想听妈妈讲？她说是的，妈妈讲的好？她很肯定的说是，我于是很开心的给她讲了，她也很开心的听我讲，然后还凑到我跟前跟我抱着睡，感觉到冲突化解过后两人的关系又进了一步！
打卡日期：2018年/8月/27日
打卡累计天数：17/30
#宣言:父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：
每天阅读30分钟
妈妈第一个30天目标：
每周运动3次
加油小宝（王珺瑶 7岁）践行打卡17/30
1.早睡早起：22:30点睡觉，7:30起床
2. 先吃青蛙：阅读30分钟
3.️今日闪光点：
自己收拾好明天上学的书包
#父母教练检视#：
今天公司聚餐，回来的有些晚，感恩爱人陪伴孩子包书皮，我也加入进来，让孩子学会爱惜书本。下次早点回家，让孩子能早点睡觉。
打卡日期：2018年/8月/28日
打卡累计天数：18/30
#宣言:父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：
每天阅读30分钟
妈妈第一个30天目标：
每周运动3次
加油小宝（王珺瑶 7岁）践行打卡18/30
1.早睡早起：22:30点睡觉，6:50起床
2. 先吃青蛙：阅读30分钟
3.️今日闪光点：
当宿舍长了，有9个人投女儿的票
早起按照早起清单，7:30出发去学校刚刚好
#父母教练检视#：
爸爸陪伴孩子写作业，要求相对严格一些，一篇课文3遍，多读两遍就理解了。明天开始爷爷来，有人帮忙接送孩子了，女儿就可以按时回家，可以开始着手实施放学清单了…
打卡日期：2018年/8月/29日
打卡累计天数：19/30
#宣言:父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：
每天阅读30分钟
妈妈第一个30天目标：
每周运动3次
加油小宝（王珺瑶 7岁）践行打卡19/30
1.早睡早起：23:00点睡觉，6:50起床
2. 先吃青蛙：阅读30分钟
3.️今日闪光点：
放学后先把英语和数学作业写完，吃过晚饭写语文，8点之前就把作业写完了
自己包的英语书皮，写完作业收拾好书包
#父母教练检视#：
今天放学我接的孩子，回到家她自己画了会儿画，然后就开始写作业了，写完英语和数学，女儿说妈妈我觉得好轻松啊！！！爷爷今天下午也来了，以后有人接送孩子了，我也可以腾出更多的时间做自己的事情，今天是个好的开端
打卡日期：2018年/8月/30日
打卡累计天数：20/30
#宣言:父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：
每天阅读30分钟
妈妈第一个30天目标：
每周运动3次
加油小宝（王珺瑶 7岁）践行打卡20/30
1.早睡早起：21:30点睡觉，6:50起床
2. 先吃青蛙：阅读30分钟
3.️今日闪光点：
自己回来先写作业
作业写在本子上，做完打对勾
#父母教练检视#：
自己的状态很容易影响孩子，今天有些太嗨了，有些收不住，让女儿睡的也有些晚了，定个闹钟提醒自己，收放自如！
打卡日期：2018年/8月/31日
打卡累计天数：21/30
#宣言:父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：
每天阅读30分钟
妈妈第一个30天目标：
每周运动3次
加油小宝（王珺瑶 7岁）践行打卡21/30
1.早睡早起：21:30点睡觉，6:50起床
2. 先吃青蛙：数学能手和英语
3.️今日闪光点：
给爷爷爸爸妈妈一起分享饼干
#父母教练检视#：
今天妈妈在外面培训，回到家都九点了，瑶瑶在读英语，问了一下，晚上只把数学能手和英语作业做了，爸爸也没怎么管孩子，可能也是觉得周末了想让孩子放松一些，好习惯的养成需要家长的一致性。
打卡日期：2018年/9月/1日
打卡累计天数：22/30
#宣言:父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：
每天阅读30分钟
妈妈第一个30天目标：
每周运动3次
加油小宝（王珺瑶 7岁）践行打卡22/30
1.早睡早起：22:30点睡觉，8:25起床
2. 先吃青蛙：上午美术课
3.️今日闪光点：
跟两个哥哥一起玩的很开心，帮妈妈和哥哥拿好吃的
#父母教练检视#：
今天妈妈值班，瑶瑶上午去上画画课，然后爸爸带着出去玩了一天，直到晚上22:30才回来，妈妈不太开心，怎么跟爸爸交流统一呢？孩子时间管理践行，任重道远！
打卡日期：2018年/9月/2日
打卡累计天数：23/30
#宣言:父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：
每天阅读30分钟
妈妈第一个30天目标：
每周运动3次
加油小宝（王珺瑶 7岁）践行打卡23/30
1.早睡早起：22:30点睡觉，8:25起床
2. 先吃青蛙：选择了自己觉得有些难的道德经先读，最后读的英语
3.️今日闪光点：
主动跟阿姨让座
道德经第41章要求读9遍，自己主动多读了一遍，而且最后一遍没跟录音读的，还把下面的注释读了读，很棒！
#父母教练检视#：
带孩子出去玩了两天，作业赶到最后一天四五点回来才做，写到快9点孩子都困了，尤其是读英语时明显感觉注意力不集中了，以后周末的作业要提前规划好，英语要每天读，另外想办法让孩子快乐的读，感觉好才能做得好！借鉴一下今天读道德经的转化经验，让孩子轻松愉悦的完成！
打卡日期：2018年/9月/3日
打卡累计天数：24/30
#宣言:父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：
每天阅读30分钟
妈妈第一个30天目标：
每周运动3次
加油小宝（王珺瑶 7岁）践行打卡24/30
1.早睡早起：22:30点睡觉，7:00起床
2. 先吃青蛙：
3.️今日闪光点：
吃晚饭时帮爷爷和爸爸把红薯拨好皮分开放进盘子里
作业没写完，但还是坚持把其他的都做完，留了英语阅读放在早上，自己收拾好书包订好早上的闹钟。
阅读了一整本马小跳
#父母教练检视#：
孩子的作业没有按照预期的9点完成，而是写到了十点还没有写完，尤其是到最后了还留了一个大青蛙，结果又困又累，写的非常慢，妈妈也失去了耐心，反思自己也是没有规划，随性而为，搞的一晚上什么也没有做好，还冲孩子发脾气，下一步要把青蛙池用上，每项作业写多久做到心里有数，尽量跟孩子玩起来！妈妈也要学会规划晚上的家庭时光。
打卡日期：2018年/9月/4日
打卡累计天数：25/30
#宣言:父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：
每天阅读30分钟
妈妈第一个30天目标：
每周运动3次
加油小宝（王珺瑶 7岁）践行打卡25/30
1.早睡早起：22:30点睡觉，7:00起床
2. 先吃青蛙：先做了写字的作业
3.️今日闪光点：
定了番茄钟做了写字的作业，还要跟昨天的比赛，果然写的很快，20分钟写完6行
写完作业会把书包收拾整齐
爸爸带回来的面包跟大家一起分享
#父母教练检视#：
今天让孩子订了闹钟先吃青蛙，孩子把写六行字这只大青蛙写完之后特别轻松，剩下的作业很轻松就完成了，番茄钟加青蛙果然是神器，希望能让孩子在玩儿中好好利用起来~另外觉得昨天所谓的挫败也不过如此，反而更让孩子明白如何做是最好的~家长还是要做好陪伴支持的角色！
打卡日期：2018年/9月/5日
打卡累计天数：26/30
#宣言:父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：
每天阅读30分钟
妈妈第一个30天目标：
每周运动3次
加油小宝（王珺瑶 7岁）践行打卡26/30
1.早睡早起：22:00点睡觉，7:00起床
2. 先吃青蛙：
3.️今日闪光点：
帮王老师收拾作业
报名特长班问问妈妈有没有钱？会不会把我们变穷了？虽然孩子不是太懂钱，但是对这个家的爱妈妈收到了
#父母教练检视#：
给瑶瑶的同学约着明天早起去跑步，想着早一点睡，还是没能如愿，反思是没有规划好，做好计划，倒推如何实施达成，有一阵自己在那看手机，晚上容易放松，进入松散的状态，时间飞逝过去…
打卡日期：2018年/9月/6日
打卡累计天数：27/30
#宣言:父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：
每天阅读30分钟
妈妈第一个30天目标：
每周运动3次
加油小宝（王珺瑶 7岁）践行打卡27/30
1.早睡早起：22:00点睡觉，7:00起床
2. 先吃青蛙：
3.️今日闪光点：
作业现在能独立完成了，读书拍照打卡
#父母教练检视#：
大娘，二娘，0.0娘（瑶瑶临场发挥给老爸起的，问她为啥？她说0.0就不是娘了），今天我们家的氛围挺好的，大家一起斗斗嘴调侃一下其乐融融，妈妈在打卡，爸爸被指定睡前悄悄话，很开心~
打卡日期：2018年/9月/7日
打卡累计天数：28/30
#宣言:父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：
每天阅读30分钟
妈妈第一个30天目标：
每周运动3次
加油小宝（王珺瑶 7岁）践行打卡28/30
1.早睡早起：22:00点睡觉，7:00起床
2. 先吃青蛙：定了个番茄钟把作业抄完
3.️今日闪光点：
拍照拍的很美
#父母教练检视#：
今天孩子写作业写到9点半了，给我商量明天再写数学每日必写的功课，我刚开始不愿意，后来一看时间不早了，于是同意她明天再写，其实内心是有纠结，到底该坚持早睡早起还是每天的功课每天做完呢？主要前面也想让她放松放松，时间就没太管理，幸好爸爸要求她早点写作业，看来要发挥爸爸的纪律严明优势。我和女儿约定好明天六点起来跑步~
打卡日期：2018年/9月/8日
打卡累计天数：29/30
#宣言:父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：
每天阅读30分钟
妈妈第一个30天目标：
每周运动3次
加油小宝（王珺瑶 7岁）践行打卡29/30
1.早睡早起：22:00点睡觉，7:00起床
2. 先吃青蛙：今日青蛙池里抓了两只
3.️今日闪光点：
今天跟妈妈起来跑步
班会分享的特别棒
宝贝动手能力很强，把青蛙池设计的特别好，组装东西也很擅长
#父母教练检视#：
今天女儿分享的睡前悄悄话，特别棒，把自己的想法表达出来了，我是觉得又欣喜又惭愧，陪孩子玩的时间有些少了，平时沟通还是不够深入，写发言稿的时候是在我的提问引导之下表达了真实的想法，觉得这个方法以后可以多多利用。
打卡日期：2018年/9月/9日
打卡累计天数：30/30
#宣言:父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：
每天阅读30分钟
妈妈第一个30天目标：
每周运动3次
加油小宝（王珺瑶 7岁）践行打卡30/30
1.早睡早起：22:00点睡觉，7:00起床
2. 先吃青蛙：完成了青蛙池里剩下的青蛙，完成的越多越开心
3.️今日闪光点：
青蛙池创建的很好，今天用的不亦乐乎
自己创作了一首小诗
收拾了书房里的书桌
#父母教练检视#：
今天女儿吃青蛙吃了，带女儿去看了电影《快把我哥带走》，吃了披萨，时间规划的不太好，看完电影又吃晚餐，回来打卡一个小时，没有考虑洗澡和早睡的目标，所以睡觉时又是快10点了，下一次要记得以终为始去调整。
打卡日期：2018年/9月/10日
打卡累计天数：31/30
#宣言:父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：
每天阅读30分钟
妈妈第一个30天目标：
每周运动3次
加油小宝（王珺瑶 7岁）践行打卡31/30
1.早睡早起：22:00点睡觉，7:00起床
2. 先吃青蛙：回到家先吃青蛙
3.️今日闪光点：
早上跟妈妈一起给老师做贺卡，虽然时间紧张，但是瑶瑶心态平和也很稳当，最后按时完成，三人合作，其利断金
回到家先吃青蛙
自己洗小内裤
#父母教练检视#：
妈妈回到家就看到宝贝在做作业，而且很开心的听到女儿向我报喜：已经吃掉了三支青蛙。妈妈也和宝贝一起吃青蛙，今天的青蛙8:30之前完成，今天规划了洗澡，9:30之前睡觉，0.01的进步是作业完成的较早，有待改进是规划还不太完整，如果洗澡的话需要8:30就要准备了。洗完澡惊喜的是自己把小内裤洗了洗，非常棒！
打卡日期：2018年/9月/11日
打卡累计天数：32/90
#宣言:父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：
每天阅读30分钟
妈妈第一个30天目标：
每周运动3次
加油小宝（王珺瑶 7岁）践行打卡32/90
1.早睡早起：22:00点睡觉，7:00起床
2. 先吃青蛙：吃饭前完成4个青蛙
3.️今日闪光点：
做数学购物应用题，理解能力很强
安排青蛙很有条理
#父母教练检视#：
今天感觉作业有些多孩子也有些拖延，吃过晚饭跟孩子一起玩游戏，觉得有些累情绪不太好，刚刚看了一本书瞬间觉得欠孩子太多内疚自责的情绪出来了，会把这种情绪发泄在爱人身上，先去处理自己的情绪吧。
打卡日期：2018年/9月/12日
打卡累计天数：33/90
#宣言:父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：
每天阅读30分钟
妈妈第一个30天目标：
每周运动3次
加油小宝（王珺瑶 7岁）践行打卡33/30
1.早睡早起：22:00点睡觉，7:00起床
2. 先吃青蛙：吃饭前完成4个青蛙
3.️今日闪光点：
吃饭前完成4个青蛙
安排青蛙很有条理
妹妹来家玩，帮妹妹找玩具
#父母教练检视#：
今天在班级群里看到YY老师说：做的好的地方也需要检视，好的原因，可以不断复制。近几天妈妈下班回家女儿都已经完成了几只青蛙，因为这样做的确又好玩儿又能清晰自己的作业有多少，看到一只只青蛙被吃掉也很有成就感，有时候配合上番茄钟还能提高效率，好习惯继续保持！！！
打卡日期：2018年/9月/13日
打卡累计天数：34/90
#宣言:父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：
每天阅读30分钟
妈妈第一个30天目标：
每周运动3次
加油小宝（王珺瑶 7岁）践行打卡34/30
1.早睡早起：22:00点睡觉，7:00起床
2. 先吃青蛙：完成2只青蛙
3.️今日闪光点：
跟孩子一起亲子阅读，女儿对于给我讲了两个自己还有帮助同学克服困难的经历，不得不佩服孩子的智慧和勇气
#父母教练检视#：
在跟别人学习的同时总是会习惯性的看到别人做的好的地方然后觉得自己有些差，反而会丢失自己的力量，该如何转化呢？别人闪光的地方就把它当做阳光雨露去滋养自己吧，在心中种下颗种子，等待它慢慢发芽吧，每个人都有自己不同的成事方式，接纳自己，像对待孩子一样看到自己0.01的进步，给点耐心，形成自己的优势和特点。
打卡日期：2018年/9月/14日
打卡累计天数：35/90
#宣言:父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：
每天阅读30分钟
妈妈第一个30天目标：
每周运动3次
加油小宝（王珺瑶 7岁）践行打卡35/30
1.早睡早起：22:00点睡觉，7:00起床
2. 先吃青蛙：完成2只青蛙
3.️今日闪光点：
自己洗红领巾
晚上穿上妈妈的裙子和自己的衣服各种搭配，搭配的很好看，有设计师的潜质，而且自己当模特摆拍，妈妈用赞许的目光看着宝贝
#父母教练检视#：
今天妈妈工作特别忙，很感谢爸爸去参加孩子的家长会，晚上回来还陪着孩子写作业，忙碌了一天有些累，相对懒散，晚上刷了刷手机，读了会儿书，铺排了周末要做的事情，父母的状态很容易影响孩子，接下来还要调整下目标。
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