美文网首页
多久没有运动了你。

多久没有运动了你。

作者: 慎思Law | 来源:发表于2019-05-25 22:53 被阅读0次

想想确实已经有一年多没有锻炼了,今天早上七点半下去跑两圈,晚上五点半再去走三圈,算达到一万步了,虽然强度很低,因为膝盖痛的原因一直不敢强烈的奔跑,这个让我想起了平台上的那本书,掌控,里面说我们其实对跑步存在很多误区,以为跑步就是最简单的运动,任何人都会,恰不知道错误的方法对身体其实是很大的伤害的。这可能就是我膝盖痛的原因。

相关文章

  • 你多久没有运动了

    疫情期间,无数条生命告诉我们活着真好,能够健健康康的活着我深表感恩,我承认我是怕死的人,我害怕离开这个世界...

  • 多久没有运动了你。

    想想确实已经有一年多没有锻炼了,今天早上七点半下去跑两圈,晚上五点半再去走三圈,算达到一万步了,虽然强度很低,因为...

  • 多久没有运动了?

    体重终于又涨了。忍不住要叹气。想想有多久没有运动了? 很多年前,在学校上学的时候,体育课是有跑步考试的。尽管我因为...

  • 你有多久没有冲动了?

    闲逛简书,看到一个辩题:你觉得,冲动是一件好事还是坏事? 要我说:冲动就是一件好事,冲动是年轻人的特权,因为总有一...

  • 你有多久没有运动了

    你有多久没有运动了?认真的想想,不用骗自己。说实话,我都有一年多没有运动了,虽然就目前而言,我可能更缺乏的是睡眠。...

  • 你有多久没有运动了?

    经常听到有人说,马上要开始锻炼身体了,注意,是马上,是打算,等你再问他有没有运动,可能反馈给你的是尴尬而不失礼貌的...

  • 你有多久没有运动了?

    距离上一次跑步已经4个月有余,太久没跑步了,人的惰性也跟着见长。身体免疫功能变差,总是容易有些小病小痛。 前晚拍案...

  • 你有多久没有运动了?

    今天一天过去,浑浑噩噩的,什么都没做,整个人还觉得很累,和同事讨论了运动,可能是太久没运动,整个人提不起劲,做什么...

  • 你有多久没有爱自己了?

    有多久你没有被感动了?有多久你没有真正放声大哭了?你有多久没有看过夜晚的星星了?有多久没有爱过自己了? 朋友,我不...

  • 你有多久没有被感动了?

    我觉得自己越长大就越难以被人感动,我是见过太多令人动容的画面,还是自己真的变得无情,但是我今天真得又被感动了。记得...

网友评论

      本文标题:多久没有运动了你。

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/adjttctx.html