经常听到有人说，马上要开始锻炼身体了，注意，是马上，是打算，等你再问他有没有运动，可能反馈给你的是尴尬而不失礼貌的微笑。但是，不可否认的是我们确实需要做个锻炼了，身体机能是需要锻炼的，经常性的坐着，熬夜，上几层楼，走一段路都会感觉累，已经不是年轻人身体应该有的模样。就像我，长时间不运动，跑一段距离就会感觉腿发飘，这两天做了些仰卧起做，第二天感觉腹部肌肉都在疼，不是好现象，身体缺乏锻炼的诚实表现，也在告诫自己运动运动，生活需要运动，身体机能需要调动起来。
你有多久没有运动了？
经常听到有人说，马上要开始锻炼身体了，注意，是马上，是打算，等你再问他有没有运动，可能反馈给你的是尴尬而不失礼貌的微笑。但是，不可否认的是我们确实需要做个锻炼了，身体机能是需要锻炼的，经常性的坐着，熬夜，上几层楼，走一段路都会感觉累，已经不是年轻人身体应该有的模样。就像我，长时间不运动，跑一段距离就会感觉腿发飘，这两天做了些仰卧起做，第二天感觉腹部肌肉都在疼，不是好现象，身体缺乏锻炼的诚实表现，也在告诫自己运动运动，生活需要运动，身体机能需要调动起来。
你有多久没有运动了？
闲逛简书，看到一个辩题：你觉得，冲动是一件好事还是坏事？ 要我说：冲动就是一件好事，冲动是年轻人的特权，因为总有一...
你有多久没有运动了？认真的想想，不用骗自己。说实话，我都有一年多没有运动了，虽然就目前而言，我可能更缺乏的是睡眠。...
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距离上一次跑步已经4个月有余，太久没跑步了，人的惰性也跟着见长。身体免疫功能变差，总是容易有些小病小痛。 前晚拍案...
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你有多久没有锻炼了？ 你有多久没有运动了？ 你有多久没有健身了？ 目前新冠肺炎疫情还在肆虐着全球， 很多人因此还无...
本文标题：你有多久没有运动了？
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