提问：
最近一个月，坚持每天做反省的功夫，感到很受益。问题是，有时反省到一定程度，就感觉下不去了，更深的东西也挖不出来，总是在一个平面上打转，有点烦恼，该怎么办？
回答：
方向明确，方法可以很多。比如，有这样三个小方法，可以供你尝试：
第一：照镜子
你可以请一位你身边比较信任的人，或者是找一个你信任、但此前链接不多的人，你愿意把自己内心深处要突破的坎讲给他。
责人则明，责己则昏。有时候，我们会有点灯下黑，看不到自己身上的一些症结。这个时候，身边有一面明亮的镜子照着我们，就可以避免很多的弯路，反省起来也会更有抓手。
第二：读经典
比方说，在反省之前，你拿出两个小时时间，读一遍经典。一定会有某一句经典中的语句，撞击到你的心灵。有明心的功夫做基础，在净心的功夫上，我们就会更有机会深入。
第三：除除累
“反省到一定程度就下不去了”，遇到这样的问题，可能是有许多方面的成因。
比如，对于有些人来说，他就是挖到了一个很深的错知错见，那就像撬动一个大石头前，需要咬紧牙关，做最后一个发力，而后，他就会收获一份拔本塞源、豁然开朗的喜悦。
但对于有些伙伴来说，就是给了自己比较大的心理压力，把反省当成任务来做了，所以，“强制其心”，让自己感到很累、很疲倦。这个时候，不妨为自己除除累。
反省下不去，那就暂停三五天的反省，也无妨啊！
你要给自己除除累，同时，在这三五天中，功夫也不至于放下。你可以拎出一个点，前几次反省中，想深入但没能深入下去的问题，比方说，你觉得“我好像有点好面子”，那你就可以把这个问题拎在手上，用这三五天的零碎时间去琢磨它。
随时把这个问题拎着，就像拎一块冰在手上一样，随时揣起来琢磨它、再琢磨它，可能琢磨到第五天，它就开始有点化了，开始在我们的手掌心慢慢地消融。
当它开始消融的时候，你会感受到那份成长的喜悦，你会蓦然发现，“哦！原来我好面子的背后，是有一点贪别人的认可。但其实我可以，不那么追求这份认可，我可以给自己松松绑，让内心有一份轻松。”
那么，假如这种“拎冰式反省”，也难以解决我们的困境呢？
还有一种方法。你可以放空自己，只带上一个，你反省时，想深入但没能深入下去的问题，然后，投入到一项运动中。这项运动不能太激烈，同时要能持续相对较长的一段时间。比如，你可以去爬山。
拿出整整一上午的时间，跟家人朋友打好招呼，把手机关掉，或者直接放在家里，然后一个人去爬山。
你不去跟任何人闲聊，也不受任何事务打扰，就是在爬山的过程中，聆听着耳边的虫鸣，感受着自然的微风，整整半天的时间，你心里只盘旋着你带来的那一个问题，像锥子一样，深深地扎进去。
也许，在某一个时刻，你心中会忽然涌上一种特殊的感觉，你会忽然热泪盈眶，明白了一个此前不曾明白的重大道理，反省到了一个此前不曾反省到的重大知见。人言不如自悔之真啊！心门是从内打开的，当我们体证到那份焕然一新时，内心的喜悦就像泉水一样喷涌而出。
以上这些，都是可供你参考的方法，方法是多样的，比如，还有“复盘式反省”“问题式反省”，或者用周末时间进行专门的特别深刻的反省，等等。
但学到方法还不够，我们还需要进一步追问：
为什么会反省到一定程度，就下不去了呢？为什么反省会让我们感到如此疲累呢？
我们首先明确一个认知：反省，一定不是为了否定自己，一定不是给自己贴负面标签。
有一位企业家分享说：此前，由于一份贪名，他做出了一个重大的错误决策，使得公司遭受了巨大的损失。这件事，成了他内心深处不能触碰的隐痛。因此，在前几次反省时，他都下意识地绕着那块伤心地走。
反正手里拿着好多顶帽子，就随便给自己扣上几顶，比如“我不会用人”“我不够努力”“没抓住机会”等等，都拿出来，不痛不痒地批评一下自己，但更深的东西呢？挖不出来，也不肯挖。
后来，他才真正的意识到，原来，反省不 是为了批评自己，而是真的为了挖出病根，正本清源，才能“不贰过”。
他说，从前我自己给自己扣帽子，看上去好像反省得很认真，实际上那都叫逃避，不是真正的在分析问题的本质啊！越逃避，心越累，还不如迎难而上，自胜者强！
我们说，反省的本质，不是清算小我，而是舒展大我。
当我们通过反省，挖出生命中那些关键的错知错见后，一定不能止步于此，而是要以自己的使命，引领自己，以更高层面之心为心，用更高的格局境界来拉动自己。
阳明先生讲：“随他多少邪思枉念，这里一觉，都自消融。”
我们每个人心中，都拥有无尽的大我、无尽的宝藏，与心中的无尽宝藏相比，那些缺点、那些曾经的过错，就像是一粒微尘啊！
唤醒大我，小我会迅速消泯，就像我们在朝向太阳奔跑的过程中，身上沾染的那些雪片，一定会快速地抖落、消融，又何必让它成为我们肩上千斤的负累呢？
生命如此充满希望！
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