煎牛排➕烤无糖低脂粗粮面包➕紫薯蛋挞➕黑椒烤蔬菜➕煮鸡蛋➕牛奶麦片➕桃子
碳水,蛋白质,膳食纤维,维生素齐了!喜欢今早这种粗粮面包,不用放油和糖,饱腹感特别强,减脂期优秀碳水!
煎牛排➕烤无糖低脂粗粮面包➕紫薯蛋挞➕黑椒烤蔬菜➕煮鸡蛋➕牛奶麦片➕桃子 碳水,蛋白质,膳食纤维,维生素齐了!喜欢...
运动时间:9月24日 运动部位:肩背 运动内容: 1.热身:弹力带外展 20个/组*2 快速弹力绳站姿划船:3...
教资? 1.教育要遵循儿童身心发展的不均衡性,适时而教,即要在儿童发展的关键期或最佳期及时地进行教育。2.荀子提出...
最近英语数学的两次测试都是满分,他挺开心的,一下拿回来四张表扬信,我说集齐10张表扬信就请他吃肯德基。他说好!我深...
#每日记录#9.24 记录,让平凡日子有那么一点点波澜? 陪娃,又睡着了[捂脸]
那天,我即兴记录的数字 代表了啥呢 9.51 8.57 9.17 9.25 8.91 9.61 9.24 8.55...
美好的夜晚…Thanks Zhu Grace ! 又记录宝贝们的信息??? (9.24)周末愉快哦 ! 我们今天找...
每日记录清单 基本情况 日期:2020.9.12 起床:9.24 就寝:凌晨1点20 天气:晴天 心情:很好 纪念...
9.24,喝粥一天9.25,开放日一天 体重恢复到114.8斤。 9.26瘦身餐,掉秤0.2斤早餐:木婉清+鸡蛋1...
现在是2020.9.24,上午8.01,记录9.22,9.23,9.24三天。 又生病了… 这几天太痛苦了,又是嗓...
本文标题:9.24早餐记录
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