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9.24早餐记录

9.24早餐记录

作者: 40岁归零 | 来源:发表于2020-09-24 09:06 被阅读0次

    煎牛排➕烤无糖低脂粗粮面包➕紫薯蛋挞➕黑椒烤蔬菜➕煮鸡蛋➕牛奶麦片➕桃子

    碳水，蛋白质，膳食纤维，维生素齐了！喜欢今早这种粗粮面包，不用放油和糖，饱腹感特别强，减脂期优秀碳水！

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