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每天觉知、清理与转化

每天觉知、清理与转化

作者: 作家阿紫 | 来源:发表于2024-08-01 11:29 被阅读0次

8月2日,继续听心疗课程。

刚跟先生聊了会,一下子勾起了我不爽的情绪。

看到情绪背后,我还是有想要被陪伴被关心的,尤其是“控制欲”。

静下来,看见我的情绪。

静下来,听课程,给自己做艾灸,时间也过得快,不知不觉到中午了。

情绪也流动了些。

在今天的白世界桥,

好好静心,

继续断舍离。

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