1做力所能及的事
拿看电影的例子
有觉知的人： 写观后感 解析电影 这里可能会有人说不就看个电影把搞得这么累
而于他们这类人而言不过是一种生活方式
机械式的人：看完就没了 纯当作娱乐没有任何觉知
其实就我个人而言也会写一些观后感当然是看一些有营养的片而后写观后感 每一部电影作品都是导演 演员作者想传达的东西 我们观看和感受 一部好的电影其实是艺术品。
再说到近期的疫情 我们能做好的就是勤洗手戴口罩呆家里不乱跑就是给国家做贡献了
所以做力所能及的是 虽然人性本懒 一些人觉的没必要 可这世界上的少数人却都是反本能的 极少数人会把一件事情发挥到极致，久而久之成果自然比多数人强的多。
2做一点小事
维持生活规律的小事
2017年时读过的一本书 是刘轩老师推荐的《 早起的奇迹》
这本书其实现在有些内容已经记不清了 但是对于当时的我帮助很大。当时的我实行了书中所说的早起5件事保持了30天。这5件小事其实就是维持生活规律的小事 当然你可以根据自己的实际情况作微调。
忘了谁说过的一句话 你怎样过一天就怎样过一生。你要么支配每一天 要么被每一天所支配
书中所说即是重新掌握人生主动权 化被动为主动
小帅老师也曾在《优势成长》中写过
多数人被动 少数人主动
多数人输入 少数人输出
而此刻的我深刻的明白。主动的涵义 。人生由一个个选择构成 主动地做选择
《早起的奇迹》中分享的早起5件事： 冥想 自我激励 感恩日记 读书 锻炼其实就是些天花板低的事情。
所以这些小事其实是生活必不可少的 如果你把这些小事都是能提升自己的小事 保持生活的重心和平衡。例如冥想其实锻炼自己专注力的训练同时还可以放松身心提高时刻觉察和感知能力。做一点小事 ，做一点 维持生活好习惯的小事。
3 做一点大事（安排整段时间来做）
一天不超过3～5件，做一点大事 做对自己而言很重要的事。
大事情 成事周期要压缩才集中
重要的事留给专注的整段时间来做效率最高
比如说我一直对美妆感兴趣。趁着刚好有机会自己抽时间去了国内top1形象设计毛戈平学校系统学习一个月。 当时我把校牌拍照发了个朋友圈 就有人在下面问 猜测你转行了？ 其实不然 有些东西是适合集中时间去学习的 而不是每天看看视频碎片化的去学一下反而耗时耗力分散了自己的注意力 要有系统化的学习思维 系统成长。
一个月的时间 收获的是圈子和顶尖老师们的以身作则还有美业圈的社交礼仪文化 系统的形象思维。 未来如果自己还想学什么能够赋能的东西 我会采取一对一辅导的方式 因为这样才是最极致的做法 。
现在坐在这里复盘 拿着整段时间来做 这次复盘通过这几天的思考 确实是重中之重。捋一捋2019年过往经历的总结 。2020该怎么做 我都有了深刻的框架和思路。接下来只剩下集中做事执行了。
要对自己所做的事负责 就是对自己负责 要有所付出 执行 。2020 让未来每一天 都不要白费。
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