#幸福实修#

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早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班-09-唐洁--富阳#

20171117（52/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘3朵玫瑰

1.给孩子一个肯定✅

2.拥抱老公  ✅

3.磕大头✅

今日三朵玫瑰

1.磕大头

2.拥抱老公

3.给孩子一个肯定

【幸福实修60天目标】

1.每天背亲子沟通八大要决；

2.每天磕大头：

3.每天独处半小时

【幸福金句】真心爱一个人，就会承认对方是与自己不同的、完全独立的个体。

【觉察日记】做麦沓饼最成功的一天，女儿很喜欢吃饼，可我就是不会，不知哪天起，我试着做，她说：为什么外婆做的是饼，你做的是年糕呢？我仔细观察，是的，我做的饼其厚无比，一张抵10张的厚度，我询问妈妈，妈妈做个示范给我，我明白了原来我往面粉里加的水量有关，还有锅子的火候有关，如果能用上扁扁的铲子就会做的更好。我试着三方面改进后，让女儿尝尝，她提出厚度有所减少，可里面的菜放的太多，（我都是按着自己想吃的量放的菜的，没想过她的需求，我以为我的最好就是她的需求）今早我又开始做饼，不断改进......