《禅与极简生活艺术》读书随笔18： 心定，一切皆定

据精神科的医生说，有一种精神疾病叫“SNS症候群”。患有这种疾病的人，总是过于依赖社交软件和社交网站，并经常通过与谁交谈来证明自己并非独自一人。——《禅与极简生活艺术》/（日）枡野俊明

在日本，社交媒体被统称为SNS，类似我们使用的某信。

自从有了智能手机，尤其是社交软件的功能越来越强大，不少人每天手机不离身，一有闲暇时间就掏出手机，聊天、刷视频，等等，生怕错过各种消息，信息焦虑者大有人在。还有的人受各种聊天信息的影响，情绪起伏不定，严重的甚至影响到日常工作和生活。

心随境转乃人之常情。使用社交软件便于沟通交流，可以把它当作一种工具，不能让它成为自己的一种依赖。

守住自己的本心，只有心定，才能一切皆定。