人有喜怒哀乐的情绪，然后常常忘掉哀、怒也是人的情绪。我的意思是当情绪低落时，接纳自己的状态。低落是人的一种自然反应，别夹杂评判进去，把它当做消化或能量供给的问题。（只是类比，请不要等同）。低落是能量低的状态，因为能量是动态的，或者将食物转化成能量需要时间，而食物产生的能量也有消耗。这对我们来说是自然而然的事。当产生情绪时，也把它当成自然而然，不过是一种反应。别对它评判。当觉得它是不好的，比如跟朋友吵架，事后发现自己有做的不对的地方，非常的自责。这没有问题，当不要再继续跟进。自责后考虑的是之后怎么可以做对，这次可以作为一个提示，但别抓着不放。
人有喜怒哀乐的情绪，然后常常忘掉哀、怒也是人的情绪。我的意思是当情绪低落时，接纳自己的状态。低落是人的一种自然反应...
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唐诗重炼字，重意境，是需要阅历和感受力才能咂摸出滋味来的。所以缪哲讲，少不读唐诗，大漠孤烟直，长河落日圆的好处叫几...
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将VideoPlayer的RenderMode设置为Material Override，使其在3D物体表面播放视频即可。
摄影/文字 今慌耗 溜溜转转， 经过无法静止的事。 放慢呼气， 身体不前倾后仰， 眼前的遇见， 停在咔嚓的客套...
本文标题：情绪--停在表面即可
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