有多少感情，死在了“TA再也不会相信我了？”
2099情感导师周宇了解到，不少的学员在挽回求助的时候经常会说这句话：“TA不相信我会改，我还能怎么办”“我的改变TA都看不到，怎么办？”
其实，2099情感导师周宇想说的是，当你在问这个问题的时候，你们之间就已经出现了严重的信任危机。
壹
人，天生就具有感性跟理性两种思维模式，而信任就是感性思考跟理性思考后的结合体。
当一个人丢掉理性去“信任”，那么就必定会存在一定的盲目性；如果只有理性没有感性的话，那么就只有冷漠的猜测和不带客观性的思考了。
当两个人出现信任危机，通常都是其中一方，通过理性分析另一方的语言、行动、行为方式等等，再通过对TA的感性评价，当两者的结合产物是“欺骗”时，那么就会自然而然的对你产生不信任感。
当然，每个人的认知或者判断，都是基于他的经历，成长经验，环境等等。在他的认知里，这些都会影响到他对你的行为作出判断。
贰
心理学上有一项著名的研究，是由美国著名心理学家罗森塔尔和雅格布森在小学教学上予以验证提出，称之为“皮格马利翁效应”或“期待效应”。
大概的意思就是：
“你期望什么，你就会得到什么，你得到的不是你想要的，而是你期待的。
只要充满自信的期待，只要真的相信事情会顺利进行，事情一定会顺利进行，相反的说，如果你相信事情不断地受到阻力，这些阻力就会产生。
成功的人都会培养出充满自信的态度，相信好的事情会一定会发生的。”
放到两性关系中，可以理解为：
你的另一半对你的信任，是基于过往的行为和认知，以及对你的期望。
当他的期望与你实际的行为不符合时，就会产生不信任感。
叁
当两个人刚刚接触的时候，都会对对方抱有非常美好的期望，在身体跟心理的双重刺激下，都会把对方当成是心中期望的完美的另一半。
此时感性的信任占绝对的上峰，而我们在上面说过：感性的信任存在一定的盲目性。
但是时间的推移，会让理性逐渐归位，伴随而来的就是，这些原本美好的期待经过生活一轮又一轮的“洗礼”，开始逐渐落空。
两个人开始因为鸡毛蒜皮的事争吵，信任在两个人之间也变得岌岌可危。
那当我们的感情面对信任危机，该怎么办呢？当伴侣对你毫无信任可言的时候，你又该通过何种方式挽回TA呢？
此时，我们应该通过事件的结果去寻找它的源头，当他对你不抱任何的希望，信任自然就荡然无存，如果想要挽回，那么你就要抓住他对你的期待去重新激发他。
这就好比：你想要哄小孩子喜欢，那就送他期待中的玩具一样。信任重建，就从“期待”开始入手。
那么，该如何激发伴侣对你的期待呢？方法有很多，比如你可以从TA的爱好兴趣入手，TA喜欢的运动，游戏，还有最近看的电影等等。
肆
在这个过程中，2099情感导师周宇认为心态很重要。
第一：不要显得太刻意
比如他认为你出轨了，此时的你不应该忙着去解释，而是要分析自己的某些行为是否不恰当，从而引起误解呢？（当然，前提是你真的没出轨...）
第二：神秘但不隐蔽
虽然神秘的女人会让男生感兴趣，但是往往也会令人迷惑不解。而如果他的需求是需要安全感，或者他是一个安全感不够的男人。那么这个时候，在你保持神秘感的同时，也要适度暴露自己的内心需求，让他了解真实的自己。
信任，是期待的积累。同样，信任也是一个累积的过程，所以就需要潜移默化的影响，别让他觉得你在刻意为之，否则只会被当做在演戏，那又何谈信任呢？
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