记得自己的一次工作是陪一个瑞典斯德哥尔摩的市长代表团参观位于上海宝山区的一个养老院。这家公立的养老院设施齐全，服务周到，收费合理。听说那里一直是一床难求，这也是毫不奇怪的。性价比高的东西，谁会不喜欢。
养老院根据老人的需求把养老院分成不同的区域：有专门接纳生活不能自理的、患老年痴呆的、身体尚健的、夫妻双全的。一般是三个老人一间房。每个房间都有空调、电视机和独立的卫生间。
养老院还有专门供一对夫妻居住的房间。看宣传栏里的照片，才发现原来里面庆祝金婚的夫妻比比皆是，甚至还有两个钻石婚的。令人羡慕不已。
其他设施还包括图书室、健身房、乒乓室、书画室、卡拉OK室等各种文体活动的房间。当然还有必不可少的医务室，里面有远程医疗的设备。一般的疾病在养老院里都能得到治疗。而大病重病则可以送大医院，对老人来说都非常方便。
腿脚还灵便的老人可以在养老院面积很大的花园以及步道上散步或者锻炼，随时都有人照看，防止他们出意外。老人们也不用跑到外面去，这样就彻底杜绝了危险。
这只是一家公立的养老院，收费是全市统一标准的。一般老人的退休金完全可以负担。
对于高收入的老人，上海还有中外合资的高端养老院。那是复星集团与美国的一家养老机构合作的项目。也是位于宝山区。我曾去参加过这家养老院的开幕式，顺带着参观了一下内部的设施。房间的装潢豪华，分为单间和套间。每个房间都配有洗衣机和微波炉。费用当然也不菲，基本上单间每月的费用就要上万。
上海的养老资源在医疗资源在全国都是数一数二。截至2018年9月30日，上海的百岁及以上老年人口已有2281人。根据全国人口普查有关数据，1953年，上海仅有1名百岁老人；2011年，这一数字突破1000人；2017年，突破2000人。2018年，这一数字稳定在2000人以上。
此外，上海的人口预期寿命为83.18岁，位居全国第一。比全国平均水平（76.5岁）高6.68岁，达到长寿的整体性指标（高三岁）。80岁及以上的高龄老年人口占上海总人口的5.5%，达到长寿的持续性指标（超过1.4%）。
从以上的这些数据来看，上海是名副其实的长寿之城。
为何中国的长寿之城不在青山绿水、风景秀丽之乡，而是在上海，与上海的经济发展水平密不可分。经济发达、医疗资源丰富而齐备的大城市，才是长寿的原因，而不是我们通常想象的，寿星一般出自污染少的美丽田园之乡。
类似的误区，还有各种关于养生的夸大的宣传。酸奶、红酒、枸杞、燕窝等等食品、保健品的养生功效，基本上只是商家为了营销而进行的不切实际的宣传。对每个个人来说，拥有良好的生活习惯、保持快乐的心境，才是长寿的基础。
还有一个很容易被忽视的因素：只有处于和平和经济发展的时期，才能保障每个人的生活质量。现在的我们是幸运的，因为我们正好处于这一时期。
如果你正好是大城市的居民，那么你就很幸运地位于长寿之乡，往往可以尽情享受长寿的生活。如果你不是，也不用担心。只要拥有良好的生活习惯、拥有快乐的生活，一样可以尽享高寿，远远超过我们的祖辈。
毕竟，大的仙乡需要整个社会的营造，而每个人的小小仙乡，都可以是自己的努力。
（注：照片是闺蜜亦群大作）
网友评论