2018年5.31日，6:20-7:00站桩40分钟，今天站40分钟比昨天轻松，左膝盖无任何不适了，右膝盖20分钟左右时开始酸胀，我在思量为什么右膝盖较不适呢？我想来想去估计是我平时右腿走路外八字，现在要改变调整中可能就会出现这种情况。昨晚咨询了师兄，师兄做了如下回答： 站桩时别慌起来，手捂着膝盖想象有个红球在里面转，就会减轻你膝盖疼痛，然后在慢慢起来即可！！另外腿有类风湿的关节炎腿疼的都可以站桩，站桩时阳气上来时，走到膝盖时一看呦她膝盖有病啊，那阳气走到那里就会给你治膝盖毛病！虽然会膝盖疼，但坚持站下去，让阳气天天冲击那个地方，什么类风湿关节炎啊！都会好的。。。。。。
2018年5.31日，6:20-7:00站桩40分钟，今天站40分钟比昨天轻松，左膝盖无任何不适了，右膝盖20分钟...
作者：曾铁城 “爸爸，我们站桩到底是练什么的呢？” “站桩练的东西有很多，前面比较基础但很重要的是先练习放松的感觉...
站桩第652天，站桩30分钟，看硬币站桩。昨晚折腾一宿没有怎么睡，孩子生病了真的是要命。 今天本来想休息休息，不锻...
为何练不好站桩？站桩最难过的一关（经验分享） 站桩训练其实是很苦的，至少有两关要过，第一是筋骨关，肌肉酸痛，大汗淋...
意拳站桩打卡第六天:上午没事，先大叩，后和后一五又站桩半小时。
今天走路、易筋经、站桩、开合、洗髓经、太极列像混元功、太极通灵圈、子时功、冥想、今天中午站桩，感觉好多了，练混元功...
站桩第六天 今天是第六天了，这六天以来，我确实发现站桩以后精神特别不错。 只是我总是被各种想法扰动，不知云里雾里。...
请点击此处输入图片描述 一 不练无根之拳。 练拳先练桩，不管是站桩， 还是单操行桩，都要先行练到位。 练桩是练拳感...
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今日锻练：站桩三十五分钟、登山走路两个小时 与闺蜜相约去南国桃园登山。 上次来时桃花谷一片灿烂，全是盛开的桃花。 ...
本文标题：站桩锻练第六天感觉分享
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