快十二点了，还没有睡意。窗外隔壁房间的空调发出嗡嗡的响声；床头灯还在脸前发出刺眼的光；我双手端着手机在简书里记录生活。这是要失眠的节奏。
其实早些时候已经感觉困了，是想起某些人和某些事，让大脑一直处于兴奋状态。我感觉自己的两只手想抓住什么，又想放开什么，可想放手的放不了，想抓的也抓不住。就这样，它们在身体里抗衡，导致难以入睡。然后又看了不该看的视频，让无谓的人和事扰乱了自己的内心。
老师说心静则宁，找再多的外因也解决不了内在的问题。心态固然很重要，但身不由己的时候，也只能任由它肆意奔跑，自己根本左右不了那个“老大”。心态是人的心理状态，心理状态受外界因素和个人因素影响，外界因素我们自己很难改变，唯一能做的还是改变自己。然而要改变自己还要先了解自己，把控自己，知道自己要成为什么样的人，过什么样的生活，再去努力改变。
如果一个人不知道自己啥样，不知道自己的目标和方向，不确定自己的内心想法，那就无法成为一个内心坚定、坚持自我的人。
愿自己早日明确目标，坚定信心，努力奋斗。
昨晚，又失眠了。是的，又。 我属于天生觉少的人。高三时，就因为整宿睡不好觉，搬到姑的单位住，记得开始时去学校卫生室...
随着生活节奏的加快，失眠成为部分人的常态，那怎样解决失眠这种烦人的情况呢？ 失眠寻其根本原因就...
头要炸开了，天天失眠，要疯了，是不是不适合这里，大脑有些跟不上节奏
连续失眠，夜晚对于我而言才是折磨的开始，白天打盹，感觉支撑不到天黑，等正式爬上床，一下毫无睡意，精神的要命，这...
今天是要失眠的节奏，睡不着了，突然有了感觉，想某个人……
好久不记录我们的快节奏生活了。从今天开始要坚持做记录了。 夜深人静写点心情写点随笔还是很惬意的。儿...
现在是网络时代，信息爆炸，每天都接受很多很多的信息，也有很多商家制造的诸多诱惑，还有很多所谓的专家传递着各种信息与...
今天周六，五一假第一天。 清晨，不用那么火急火燎地起床，做早餐，吃早餐，赶着去学校看学生早读。 周末的清晨，闹钟还...
今天仍然在看吴军的《格局》，确实是非常不错的书，今天看到的是第三章，内容是生活的节奏。书中提醒读者很多次要掌握好生...
由于工作节奏快，生活担子重，纷沓而至的是各方压力；从而，导致失眠、脱发、精神崩塌...... 尤其是失眠，那种守着...
本文标题：生活随笔｜要失眠的节奏
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/aerkgdtx.html
网友评论