病程记录

分享一下病程：

一夜走完所有病程，一点不拖泥带水，把我折磨够呛。

昨晚六点左右开始是冷、腰疼、头晕，空调开到28度，盖两床被子，穿毛衣躺在床上，还是冷，去弄了两个热水袋，一个放大椎，一个放腰部，躺在上面，过了得四十多分钟吧，不冷了，开始发热，手脚有汗了，迷迷糊糊睡着，身上发烫，然后浑身出汗，量了一次体温，腋下39.5，耳垂后39.1，估计温度最高小40度，没吃药，家里没有药，有些风险，心跳加快，脉搏也快，摸了一下感觉有120次/分，起来推天河水（图），左右各100下，推完之后，没过多久，身体开始慢慢降温，整个发烧过程中，疼痛是从腹部中间开始往上蔓延，到前胸，到嗓子，到头，降温后，肠胃开始恢复，有排气现象，然后开始浑身疼，从头到脚，尤其头和腰，无处安放，估计是从1点开始疼的，大概疼了四五个小时，早上好些了。

今天一天躺在床上，还是头疼，烧已退。

在整个与病毒对抗过程中，我相对比较淡定，一直在感受身体状况，建议大家不要过度焦虑，把身体交给身体本身，相信身体自己能战胜，只在需要的时候给身体一点帮助，后续的恢复也很重要，太消耗体力了。

如果家里有药，过了38.5，还是吃颗退烧药的好，否则心跳太快，真受不住。