她对我倾尽全力，我至少要做到无怨无悔。

《5%的改变》中有个求助案例，讲的是母女间的故事。

女儿在七岁时父母离异，从此和母亲相依为命。母亲不喜欢女儿的男朋友，谈婚论嫁时，双方家长闹得很不愉快，但女儿毅然走进婚姻，哪怕是没有婚礼。

母亲哭诉养大了女儿，还帮着女儿看大了外孙女，但女儿却下定决心与母亲分开过。

母亲骂女儿是白眼狼，责问女儿：我的一生都被你毁了，你用什么还我？

女儿想找到科学的方式，向母亲表达自己的态度和观点。

李老师的回复让我印象深刻：妈妈的痛苦来自她的成长经历，她可能会反复自怜，沉浸在受害者的叙事里。但没有一种状态是永恒的，不是你变，就是她变。

在后来的反馈中，女儿和母亲有了一次长谈。母亲把自己一生的故事，从童年的苦、婚姻的苦、单亲妈妈的苦，到女儿结婚时的委屈和付出……，持续讲了大概三个小时。

女儿说，妈妈你真得很辛苦，也很伟大。但是小的时候，作为一个小孩儿，我已经用了最大的力量去哄你开心。现在的我也无以回报，因为我还没有过好自己的人生，更不知道怎么帮你担负人生。

后来，这个女儿给母亲买了一套小房子，一切装修都按照母亲的心意。至少在形式上，母女俩都有了自己的家。

女儿说看着妈妈，仿佛自己成了父母，虽然很心疼，但也要学着放手，让妈妈正视自己孤寂的人生。

“她对我倾尽全力，我至少要做到无怨无悔。”

读到这儿，我的眼泪止不住地流下来。

父母与子女，本质上只能共走一段旅程。正如龙应台在《目送》中所写：所谓父母子女一场，不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地目送他的背影渐行渐远。

这个求助案例，让我看到了儿女眼中的目送：每个人都有自己的人生课题，都有自己的生活。如果我们知道在乎的人，能好好地照顾自己，会让我们松一口气。从而能更从容和专注的面对自己的问题。

只是走进暮年的人，必须先学会让疾病和念想共用同一个身体。

每个老人都有一个长长的药盒，颜色缤纷。白的让ta不晕。黄的让ta不再心绞痛，蓝绿相间的让ta不便秘，粉红的让ta睡觉……

父母子女一场，只要在重要的场合不缺席，是不是就算合格呢？比如孩子出生、读大学、结婚，再比如父母手术签字，或送他们入土为安。

除了这些场合以外，某一天某个时刻，做父母的看到某个孩童笑得灿烂或哭得悲伤，会不由自主地说起“你小的时候呀……”

或者某一天某个时刻，作为子女的吃到一道熟悉的菜肴，恍惚着不知是不是母亲的拿手菜时，是不是就意味着，有些东西不生不灭，化作永恒了呢？

也许，这些时刻里隐藏着的，就是爱吧。