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《认知天性》-1-学习是挑战天性的必修课

《认知天性》-1-学习是挑战天性的必修课

作者: ShirleyYi | 来源:发表于2020-08-06 21:21 被阅读0次

人的天性是懒惰的,所以如果只是通过反复阅读这种轻松的方法来加强记忆,记忆效果并不明显,你只是误以为自己记住了。真正有效的学习一定是耗费心血的,比如检索式学习,即回想事实、概念或事件;还有细化的学习方法,即把新知识和旧知识联系起来,并用自己的话把新知识表述出来。

反复阅读有三大不足:浪费时间,无法产生持久的记忆,而且往往会让我们产生一种错觉——随着对所阅读的文本越发熟悉,我们以为自己已经掌握了内容。
与反复阅读这种复习方法相比,回想事实、概念或事件会更有效。这种方法被称为检索式练习。

深有体会,就拿读书来说,仅仅轻松地读一遍,过后啥也不记得。如果读完一章节完成读书笔记,或者录个音频给别人讲一遍,印象就很深了,这就是细化的方法。

班上不少学生采用的就是荧光笔、下划线和反复阅读的方法,看上去非常认真努力,但成绩并不理想,这就是缺少了检索式学习和细化的过程,自以为掌握了所学,但实际上知识掌握不牢固。这是元认知带来的学习假象。

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