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今天严重污染没有跑步做264个俯卧撑吧

今天严重污染没有跑步做264个俯卧撑吧

作者: 跑渣汤姆 | 来源:发表于2023-01-11 21:58 被阅读0次

阳康以来,慢慢恢复跑步几天了,每天早上都是八分多的配速九分多的配速跑几公里。没想到今天早上的雾霾指数太高,200+都是严重污染了,决定放弃跑步。

改做俯卧撑吧。本来每天都要做100多个俯卧撑的,今天就多做一些把。每组22个,累计做了12组,共计264个。这也是目前为止的最高记录,之前做多的一天做了198个。

今天也是做俯卧撑以来第一次超过200个,感觉还可以。

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