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第184天早晨练功

第184天早晨练功

作者: 卿之生活随笔 | 来源:发表于2022-07-18 16:07 被阅读0次

每天至少有三十多人,来自海内外的朋友一起晨练,这是一种真正的缘份

吐纳功

整个过程几乎没有什么感受,在这么热的天气,也没有一丝要出汗的感觉

海螺功

刚开始,太神奇了

脑子里呈现出去年刚开始练习时呈现出的那个画面,我在河中划着船,河水清澈见底,河的两边是山,有鸟叫声,空气特别清新

打哈欠一共三次,眼泪含在眼里,没有流出来

因为今天穿着裙子练习,从小腿到膝盖,这段有一种微风吹动的感觉

练到最后三分钟时,突然间,有一种要,冒汗出来的感觉,但用手一摸,只是有点粘粘的感受,根本没有冒汗

最后两只手是麻麻的,但在整个过程中,两只手隔着衣服,很少有滑动,只是和以前不一样的地方,同时,两只手都有针刺般的感觉

敲八聊时,特别放松,特别享受,是一种悠然自得的感觉

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