1、家长在日常与孩子的相处过程中，要调整自己的教育方式，取消包办，尽量让孩子自己的事情自己做，不盲目满足孩子的所有要求，坚持和善而坚定的教育理念（正面管教教育理念），有原则、不溺爱。
还要注意家庭教育的统一性，尽量全家人采用一致的教育方式，避免孩子产生混淆，不利于自控力的养成。
2、家长应该理解和接纳孩子的生理状态，并且适时地进行引导。对于小年龄段的孩子来说，任务目标越明确，越有利于孩子完成任务。家长可以在日常生活中帮助孩子制定适合孩子年龄阶段特征的任务目标。
比如：让一年级的孩子半小时内写完生字。每天进行半个小时的阅读等。
正确地拆解任务目标，并及时对孩子良好的行为进行强化，不仅能够提升孩子的自控力，还能帮助孩子建立稳定有序的行为习惯，提升孩子的做事效率。同时，家长可以针对性地训练孩子的专注力，逐步提升孩子的自控能力。
3、家长是孩子最好的老师，要想提高孩子的自控力，家长首先要让自己成为一个有自控能力的人。
约定好要完成的事情，就按时把它完成；控制好自己的情绪，平等温和地对待每个家庭成员，给孩子树立良好的行为榜样。家长能坚持做到的话，也会慢慢地影响改变孩子的。
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