自律 108 天 --- 第 8 周

---

1. 本周目标 ：

---

                     坚持专业学习

---

  

2. 本周目标打卡

---

1. 早睡： 8-3     8-4      8-5     8-6     8-7      8-8      8-9
 
2. 早起： 8-3     8-4      8-5     8-6     8-7      8-8      8-9
 

3.锻炼： 8-3     8-4      8-5     8-6     8-7      8-8      8-9
 
 
4. 银耳汤： 8-3     8-4      8-5     8-6     8-7      8-8      8-9
 
5. 专业学习： 8-3     8-4      8-5     8-6     8-7      8-8      8-9
 

---

一周规划：

每天早上打卡，早睡打前一天的卡，其他时间不打卡。

1. 本周需完成 head first html5 chapter 2 ~ chapter 4
2. 本周需完成 MDN 教程 html 表格 ， css
3. 周末复习，总结电子版笔记

一周小结：

---

         
周一熬夜毁一周

  

每日随笔

---

2020-8-3

早睡： 1:48
早起： 7：15
锻炼：
银耳汤：
专业学习：

2020-8-4

早睡： 23：00
早起： 7：15 醒 ， 8 点起
锻炼：
银耳汤：
专业学习：

2020-8-5

早起：
锻炼：
银耳汤：
专业学习：
早睡： 21：50

2020-8-6

早起： 6：48
锻炼：
银耳汤：
专业学习：
早睡： 23：20
早就困啦，不想睡

2020-8-7

早起： 7:25
锻炼：
银耳汤：
专业学习：
早睡：

睡的很好。连续睡了 8 小时。
昨天请了半天假去取社保卡。休息了半天，感觉精力又回来啦。今天状态很好。明天老弟回家，我就不回啦，请假不好，再者国庆我也是要回去的。
着手戒网吧，又狠狠熬了一次夜，一周的时间终于恢复啦。接下来该好好的生活啦。也不要再去占卜啦。占到不好的，不喜欢，占到好的，又不一定真是你的。

2020-8-8

早起：
锻炼：
银耳汤：
专业学习：
早睡：

2020-8-9

早起：
锻炼：
银耳汤：
专业学习：
早睡：