01
朋友带我去吃她念叨了很久的炒面，说她这段时间简直迷上了。
她看着我吃下第一口，然后等待着我的反应。
那一刻我意识到，以我的性格，无论那碗面味道如何，最后我一定是满足而惊喜地称赞，真的好好吃呀，随即开始狼吞虎咽起来。
而事实上，那是我第一次吃那种很粗的炒面，很不习惯那种口感，有点难以下咽。
可能我已经习惯了跟随他人的意见，我都不知道自己表演得如此自然。
某段时间里，一个点头之交的朋友总会隔三差五地找我帮忙一些小事，每次帮完之后，就再没有交际。
开始我没有太放在心上。后来另一个朋友善意地提醒，她人脉圈很广，但为什么总是找你呢？
我想了想，大概是她知道我不太会拒绝，她也不会欠下什么人情，这样的老好人，不用岂不可惜了。
一次两次觉得没什么，但是次数多了，也会感觉到疲倦。
有一次，她甚至和男友约会也想让我给他们订房。我鼓起勇气拒绝了她的要求，最终和她渐行渐远。
我想起高中的时候，有个朋友说挺心疼我的。我问为什么，她说她也说不上来，就是心疼。
后来我知道了。
我大概也属于蒋方舟说的那种“讨好性人格”吧。
02
豆瓣上有个小组“我的讨好型人格”底下有很多条留言。
我有时候，会花费一个下午的时间来讨论一个我并不感兴趣的问题。很多次，我都想：算了吧，把自己的想法说出来不就好了，说自己不喜欢也不兴趣…可是又害怕别人不高兴…
高中好友群里我记得每个人的生日，并准点送上祝福，结果自己生日那天直到我晚上发朋友圈，大家才意识到是我的生日，多年如是。
高中刚分班的时候，我会因为害怕同学们看我的眼光，而选择坐在座位上一整天；二十六岁的时候，因为担心自己成为生活中的异类，在还没有遇到心仪的对象时就和相亲对象匆匆走进了婚姻。
在生活中，我们好像多多少少都会去讨好别人。
我们小心翼翼地观察着自己的行为是否得到了别人的认可，然后在心里默默长吁一口气。
可是庆幸之余，我们似乎也忘记了自己做这件事的初衷是什么，难道只是为了满足别人的期待吗。
讨好就像是一个怪圈，投入其中的人希望得到他人的认可，得不到后就会陷入深深的自卑。
因为我们总是有太多的顾虑，慢慢的也好像失去了一些做事的资格。
03
去年有部日剧《风平浪静的闲暇》，堪称“讨好型人格”教科书。
女主小凪是典型的讨好型人格。她每天早起要偷偷把一头蓬蓬的自然卷用夹板夹直，因为男朋友说她喜欢她直发；崇尚节俭自带便当，却不得不答应女同事们的邀约去贵得要命的甜品店吃饭；心领神会地包揽和承担同事的工作失误，积极地给同事们的ins点赞…
直到最后击倒她的是被她视为「王牌」的男朋友，在背后诋毁自己：我和她在一起，只是因为那方面和谐罢了。
在经过一次大型伤害之后，凪压抑许久的情绪终于爆发。她辞了职，独自搬到了新住处。
整部剧接下来都在探讨小凪如何在新的环境下，克制自己不再察言观色，并为此做出努力。
比方说，她不再去理会自己蜷曲的头发，而是让它们自由地舒展。
她去市场买便宜的水果蔬菜，可结账后她发现金额被算错了。起初她还是想着沿用以往的做法，默默地吃亏，但这次她决定鼓起勇气，去问个清楚。没想到最后看起来很不好惹的店员立马道了歉，并还了多收的钱，还多给了凪一些食材。
这次的尝试让凪感到很惊喜，并获得久违的喜悦：原来说自己想说的话其实没有那么难，说完之后还会让自己变得舒服。
她勇于作出改变，活得“任性”，也够洒脱，放下一切重新来过。只是这部剧呈现出来的好似是一个乌托邦，也略有些逃避工作和现实的意味。
毕竟，下定决心改变那些固有的、放弃已经拥有的，对任何人来说，都不是一件容易事，对吧？
04
“讨好型人格”这个词之所以让人有点不适，是因为其“虚伪性”，它所意味着的不是“善良”而是“软弱以至于不敢反抗。”
我觉得有必要为“讨好型人格”正名一下——对于他人的尊重，以及对朋友的示好本来就是人和人之间表达温暖的方式。
尤其是在在乎的人面前，更多的是为了让对方舒服，稳定和维护这段关系。
其实每个人都应该多多少少有一些讨好型人格，讨好也并不意味着低人一等。
众所周知，何老师是娱乐圈出了名的“会做人”、“会说话”、“让人很舒服”的高情商典范。
然而他却主动承认自己也有着“讨好型人格”，不过与蒋方舟不同的是，他并非把“让别人开心”当做自己唯一的目标，而是让自己开心的同时，还可以照顾好别人的情绪。
他的讨好并不卑微，而是出于自信，因为有足够的能力成全自己所以才讨好他人，并且他乐在其中；
让别人舒服，但也别为难自己。
在他眼里，用自己的善意去温暖身边的每一个人，这样的朋友一定值得人好好珍惜。
05
我曾经尝试过去拒绝，去摆脱“老好人”的人设。可是每次拒绝之后，也在煎熬和自我审视中痛苦着。
这样纠结的情绪会缠绕心头很久。有时候一方战胜了，有时候落败了。
说服自己尊重自己的真实想法是一个很漫长的过程。
过程也并非一帆风顺，也许几经波折和反复，但能够开始就很不易。
就像剧中最动人的瞬间，小凪心扉不用上锁、爆炸头不用烫直，她的天然卷，她的“抠门”，她在洗衣店旁若无人捏塑料袋上面的泡泡 ……
依然有人被她无趣无用的细枝末节吸引。
只要内心有所坚持，有自己的原则，即便有讨好型人格，也不要觉得这是不好的事情。
每种人格都有自己的优势与劣势，应该学会接受自己，也要不断地完善，才能更好地能发挥出讨好型人格的优势，最终让自己活得更舒服与自由。
但如果真的因为讨好别人，而让自己痛苦，这就得不偿失了。
如果总是害怕对不起别人的话，最后可能会发现最该道歉的人，是自己。
“真正能欣赏你的人，永远欣赏你骄傲的样子，而不是故作谦卑的样子。”
所以，今天也要好好爱自己啊。
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