衰老，如何减缓？

进入四十以后，其实这个问题一直困扰着我。

越来越多身边的同龄朋友去打针，去做各种医美项目，也越来越多的人去健身。

终究是敌不过岁月的脚步，但满心都希望衰老的脚步能慢一些。

修心养性，均衡饮食，起居有时，适量运动，充足睡眠，每个都是基本大法，简单的不能再简单，但却是保持健康，或者说一副慢一点衰老的皮囊的重中之重……

相信跟我有一样想法和苦恼的人有很多，因为七零后，八零后都有这个需求。希望科技进步能实现抗衰老。