转眼进入超级群主训练营一周，这一周有些忙，但也跟下来了，虽然每次的作业都打着插边球，卡着点提交作业。适度的时间性压力会对抗拖延，这也是会带动行动力逐步提升。
这又让我想起一个小故事：
意大利富商贾孔多非常爱自己的妻子，一天他找到达芬奇许可以丰厚的酬金，让他为自己的妻子创作一幅肖像，达芬奇当下立刻允诺，也快速准备了绘画材料。
开头的热乎劲还没消散，进入画室的达芬奇忍不住磨叽起来，开始几天还有很严重的负罪感，结果今天拖明天、明天拖后天，后来就渐渐地连一点点内疚感都没了。
这样一拖竟然过了四年，贾孔多催了无数次，达芬奇就是表面各种承诺，背地里浑水摸鱼，终于有一天贾孔多是在没法忍受了，达芬奇才匆匆交了份未完成的草稿。
同样的现象还发生的另一幅名画《最后的晚餐》上，用了三年时间才画完，达芬奇的传世名画不超过20幅，直到离世还有好几副没画完。以至于去世200年后，绘画的手稿才被整理出来，这不能不说是天才的惋惜与世人的遗憾。
从美国林肯到俄罗斯大文豪托尔斯塔雨果，从日本的民族英雄坂本龙马到美国作家导演乔治·马丁，名人也摆脱不了拖延症。
古典名著《西游记》里最常见的台词就是：
“不急，等明天抓了孙悟空，再跟这唐僧一起炖了吃！啊哈哈哈哈！”
然后呢，然后……，然后经过了又被抓了、又等悟空，然后就重复了九九八十一次，再然后就到了西天成佛了。
一个俯卧撑的挑战
畅销书《微习惯》的作者怎么解决拖延症的呢？
从每天一个俯卧撑开始。
从每天一个俯卧撑到每天30分钟健身，一个小小的行动犹如亚马逊河畔蝴蝶的轻微振翅掀起千里之外的龙卷风。脑神经科学研究也证明，一个微小的行动每天积累会改变大脑基地神经节，从而让大脑形成惯性，新习惯应运而生。
训练营既有一套完成的流程，又有严格的时间限制，造成一种内部的良性压力，完不成任务的内疚感。既有群主做榜样、又有群友做陪伴，群体的能量无限大，带动我们从学习到行动，不断挑战旧习惯、建立新习惯，经历成长奇迹带来的财富和喜悦。
上图送给超级训练营的小伙伴，祝大家都能成为各自领域的超级群主。
网友评论