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2020年7月12日读书会第5天

2020年7月12日读书会第5天

作者: 阳光下的Q姐 | 来源:发表于2020-07-12 06:19 被阅读0次

《真相》

第五节:情绪的真相

        冲动是魔鬼,我们无时无刻都在处理着自己的情绪,为什么人会冲动,在冲动下做出很多自己懊悔的事情,原来情绪可以控制一个人的心智,在哪一瞬间里头脑发热下,如果没有及时调整好,换位思考,最终就会出现挽回不了的事情。往后:多观察自己的情绪,通过转换身份调节自己的情绪。

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