父母向孩子表达情绪，你还可以这个样说
罗玲：我助理的儿子五岁半，她刚才讲，有时看孩子磨蹭，真的着急生气，她就用手比划，把手放在自己头顶说：“如果我的火要是发到这了，我就控制不住了。”儿子问：那现在到哪了？她比划到肩膀说：现在到这了。孩子感觉抓紧，然后问，那现在呢？她说，已经降到肚子这了……这种直观的方式，让孩子好理解，觉得有趣，也是顺带教他明白情绪有不同程度。当然具体针对磨蹭还有其他思路。这个是家长在示范控制和表达自己情绪，和孩子理性沟通的小办法。
看到这段话，联想到动画片《头脑特工队》，大人也会有情绪。我们做一个接纳、理解孩子的家长，并不是让我们像圣人一样没有情绪，而是让孩子能够直观了解大人情绪是有不同程度的，也是让孩子能够观察到自己的行为与大人的情绪是有关联的。孩子也会明白，如果突破大人的情绪上限，对于自己和爸爸妈妈都不是一件好事。
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