舞动沙龙课

今天下午去董老师的舞动沙龙课堂，首先带给我们的是唐朝诗人卢仝所做的《七碗茶歌》：

一碗喉吻润，两碗破孤闷。

三碗搜枯肠，唯有文字五千卷。

四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。

五碗肌骨清，六碗通仙灵。

七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。

随着音乐的节奏，董老师娓娓道来，银霞老师在给我们每人沏茶，从第一碗喝下去感到微热，两碗下去感到惬意，三碗热至全身，四碗轻微发汗，五碗身心愉悦，六碗仿若仙子，七碗心灵的释放。每一碗茶让我们感受到当下的美好和身心的放松。

接下来是舞动沙龙课程，让我们听着音乐的节奏舞动身体，感受七脉轮：海底轮、本我轮、脐轮、心轮、喉轮、眉心轮，顶轮，体验身心灵合一的感觉，焕发身心的能量。

最后是随着心灵的感觉翩翩起舞，人的内心是环境的主宰，你想跳什么就是什么，一切由心造，创造属于自己的环境。