逆来顺受型很了解自己的感受,接受认
可自己的情绪,并不打算去改变。这类人又
被称为认可型。
认可型又分为两种:乐天知命型——整
天开开心心,自然不愿也没必要去改变;悲
观绝望型——虽然认识到自己处于不良情绪
状态,但采取不抵抗主义,抑郁症患者就属
于这种类型,他们在自己的绝望痛苦中束手
待毙。
高情商者是自我觉知型的人,他们了解
自己的情绪,对自己的情绪状态能进行认
知、体察和监控。他们具备自我意识,注意
力不因外界或自身情绪的干扰而迷失、夸
大,或产生过度反应,具有在情绪纷扰中保
持中立自省的能力。
情绪好像是“发电机在我们做的事情当中,有许多都受到感
情的影响。由于我们的感情可为我们带来伟
大的成就,也可能使我们失败,所以,我们
必须知道,要控制自己的感情,首先应该做
的是,了解对我们有刺激作用的感情有哪
些?我们可将这些感情分为7种消极情绪和7
种积极情绪。
7种消极情绪为:恐惧、仇恨、愤怒
贪婪、嫉妒、报复、迷信;7种积极情绪
为:爱、性、希望、信心、同情、乐观、忠
诚
以上14种情绪,正是你人生计划成功或
失败的关键,它们的组合,既能意义非凡,
又能混乱无章,完全由你决定。
EQ性格形态
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