2024年1月27日，A027苏吴之恋，题目《如何缓解压力》
正文：
说来也巧，刚看到这个题目的时候，就弹出来一个消息，所以就看先去看了消息，看消息的过程中又免不了刷了会手机，这一眼就刷到了一个高三的优秀生跳河自杀的文章。
看完了之后特别唏嘘，这个男生自杀的原因竟然是和一个女孩子谈恋爱分手，被分手之后想不开，觉得那个女孩对他进行人格上的谩骂侮辱，他承受不了各方的谣言而自杀的。
当然这只是男孩的一面之词，具体情况是怎么样的，在文章中并没有详述，除去当事人，大概也没有人能很好地叙述出来了。
因为家里有个高中生，所以也格外关注这方面的消息，看到他说的事情，其实我也能想象这是一种什么样的情形，因为也会时常从女儿的口中听到她的同学们这样的事情。
就是谁谁和谁谈恋爱了，也谈不了几天又黄了，其实这就是同学之间的相互爱慕，心理稍微强大一点，可能就不当回事就过去了。
但是没想到这个孩子，选择这样的方式来结束自己的生命，留下妈妈，姐姐爸爸悲痛欲绝，妈妈也一度跳河，姐姐也特别伤心，而一家人正考虑请律师来讨回公道。
其实这也侧面反映了我们平时如何缓解压力这个问题。
在这方面我自己采取的措施是：有压力的时候就把它写写下来，用手写的方式写完之后读出来，基本上就去了一大半，然后把这张纸撕掉，基本上内心就会平静一点了，如果还不能，再写一写，再撕，基本上通常会是这样的方式。
当然有时候也会选择一些别的方式，那就是去个没人的地方喊一喊，骂一骂，对于我来说，这也是一种很有效的方式。
对于孩子如何缓解压力，她比较喜欢画画，也学过一段时间的画画，后来中考的时候还考虑走艺术这条路，后来由于种种原因没有走成，但是画画一直是她的爱好。
包括小时候学的长笛等等，让她学这些，并不是一定要让她学到什么程度，而就是想让她在经历一些困难的时候，能有一个她喜欢的方式去缓解。
比如可以画出来，可以吼出来，就是这么一个单纯的想法。
现在在这个快节奏的社会，人都会面临很大的压力，如何缓解压力，真的是一个值得重视的问题。
因为身边就有很多现实的案例，身边朋友的孩子也有得抑郁症的，给家庭也造成很大的负。
身边朋友发生的事情，再加上今天的这个消息。也侧面反映出孩子面对压力的时候，更需要一定的方法去缓解。
还有的人会说，孩子能有什么压力？
好多人会持这样的论调。
其实我想说的是：孩子如同大人一样，有很大的压力——考试的压力，与同学相处的压力，来自老师的压力，来自家长的压力，这些都是压力吗。
所以一定要平时多讲解一些缓解压力的方式，然后时刻注意他们一些不同寻常的小动作，及时发现问题，及时解决问题。把问题处理在萌芽之中。
生活中你都是如何缓解自己的压力的呢？不妨评论区只说一说哟。
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