如何缓解压力?

作者: 田园蔬菜_e4ae | 来源:发表于2018-02-26 15:14 被阅读2次

现代人由于快节奏的生活带来的压力都不小,不仅来自于自身可能更多的来至于生活、工作、学习、社交等等方面。因为压力大也带来了很多负面影响,比如健康。那么如何缓解压力呢?我们可以通过一系列的行为来实现。

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