现在越来越多的人抱怨压力大，那么压力到底是怎么来的呢？
其实压力自古就有，在人类还是原始社会的时候，外出去打猎，随时还要注意身边的一切动静。比如在森林里听到一些声响，那种未知的东西，会让人恐惧，压力倍增，调动身体的一切能量，或者战斗或者逃跑。
如果发现只是一个兔子那么就可以松一口气，解除压力，兔子战斗力弱还构不成危险。如果突然跳出一只狼仓促对战，即便赢了也伤痕累累。如果出现一只老虎那么只有恐惧，其命休矣。
那假如提神自我的实力，提高见识认知，在遇到上述事件，遇到未知事件，可以判断出是兔子那就不必担心，是狼那就做好准备，利用一切可以利用的资源，出其不备将其打败，若是老虎提前感知危险，绕道而行暂避锋芒。
人类压力的产生，还是对事件的不可预知性，还有不可掌控性。面对未知产生恐惧还有压力，如若提升自己，让未知变已知，消除模糊感，那么压力就会小很多。
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