这三天有空就写逐字稿和旁听课，感觉自己进步很多，每天通过写逐字稿把旁听学到的东西输出出来，果然输出是最好的学习方式！以前光听课，写写笔记就过去了！感觉错过了几个亿的知识！
写的不多，7小节的讲稿，争取下星期四把九上写完，估计2万5字，加油！
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还有就是自己注意力很分散，很容易就会被分散走！很难在一件事情上坚持到底！
所以我要给所有的任务弄个进度条，用强迫症勾引着自己的去完成它们。
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看着这些进度条，感觉还真有点手痒痒，感觉再写一下下就快完了！
等这些写完了，我再开一章出来，感觉又差一点点。哈哈哈！
很享受现在的备课状态，可是按照以往的经历，可能过几天就因为各种各样的事情被打断，然后再也回不到现在的学习状态！
我该怎么做才能改变这种情况？
或许可以把写逐字稿培养成为一种习惯!
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我想我应该把这个备课的时间确定下来，并且安排适当的量！让备课这种状态形成一种固定的行为习惯！度过心理和生理的反抗期！
7月份的话可以定为早上8-10点或者晚上8-10点（写两节），这些比较安静的时段。为了让自己培养一个固定的时间养成一个习惯，特意下载了番茄TODO：
感觉特别好用，25分钟写一节，每天两节，在写作的过程中，手机的娱乐功能全部取消，减少干扰。
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这个app用起来感觉跟打游戏完成任务一样，看到进度条就有被奖励的感觉。
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中午其他空余时间则可以用来刷题。
第二阶段，为这个习惯做一些计划。假如：这个时间段会有什么事情来打扰到我，或者有什么意外情况，当这些情况发生，我能做什么来补救，如果不能补救，我该怎么办？
我可以抽出今天其他安静的时间出来写，或者在脑子里面思考一些好讲法，或者手机里面记录今天的情况，注明原因。例如：今天突然好朋友约我出去玩，不能拒绝，所以在出去玩的时候，我就告诉自己，今天我可以不用写逐字稿。
最差的情况，就是今天的任务完成不了！
这种意外情况也在我的计划内，我就有了心理准备，既然今天完成不了，明天我还会继续提醒自己完成任务！
第三阶段，我已经写了很久的讲稿了，感觉这件事情有点无聊，开始有点厌倦这件事情。
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这时候我可以开始画画知识点导图，想想突发事件我要怎么做，在讲稿内加入这些情况，或者想想怎么鼓励表扬学生？
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