谈长跑

主动便会有希望。消沉了这么久，总觉得自己是爱运动的。那一段晨跑夜跑的日子距离现在算一算也大概了5年的时间了。在这5年间断断续续还是在坚持，只是不再像之前那样可以每天早起，不论风雨，都去隔壁操场跑步，有时候有精力，也会再加上夜跑。还记得刚开始的时候，自己很弱。一圈都坚持不下来，不过幸好当时有舍友一起还有一位很厉害的同班同学在，看着他们轻轻松松就这样跑了一圈又一圈，我就卯着一股劲硬是一天天坚持下来。跑步真的有很多的好处，减肥是其中的一项，还有精力开始变好，皮肤变亮了。每一次跑完后看着镜子里面的自己特别旅游欺骗性，皮肤真好。长跑本身还有一个很重要的作用就是锻炼毅力。特别是最初的那一段时间，该怎么说服自己一天天的完成任务，怎样度过一圈又一圈漫长的时光。靠耳机，看音乐，后来靠自己。起初每天都要提前找好一些嗨歌，节奏强，有激情，最好是喜欢的男明星唱的歌，一心一意想着减肥。后来习惯了，跑步的感觉，越跑越清醒，步伐开始变化，可以开始自己调节节奏，慢慢的延长跑步的时间，最长的记录应该是一个半小时吧。那是特别喜欢在跑步的过程中看着太阳慢慢升起的感觉。一般阳光稍微开始有些刺眼的时候就是我跑步完拉伸的时间，从一开始的三层高度到后来的四层高度，柔韧性越来越好，身体也纤细了很多。与之一起变化的就是毅力，和对完成一件事情的渴望。有时候在想，如果那个时候没有长跑的经历在前，后来读研这件事情我可能也坚持不下来了。但很遗憾，读研的过程中因为所谓的繁忙，渐渐忘了维系这一个好习惯，逐渐让跑步这件事从每天变成了一周几次，再到一个月几次。现在想想甚是可惜，如果当时仍然将此坚持至今，会不会在很多决策的时间点，我思考问题的角度会不会不太一样，至少应该不会像现在这样被动吧。