带点儿情绪（尤其是愤怒）做事儿，可能会出现意想不到的效果，对于我来说。就比如上次心里真的太难过了，大哭了一场然后把自己胳膊扣烂了，那段时间做事儿就比较顺畅，很少出现乱七八糟的事情。承认是有一些自虐倾向了，没办法疏解心里的情绪，笨到只能利用疼痛来转移，是有够傻的了。（这是个错误的做法，千万别学！）
最近情绪又不稳定了，太敏感了。这次换一种方式来调节，比如画一幅画，学一首歌，看个电影什么的。忙起来了，就没有那么多的事情了(^～^)
带点儿情绪（尤其是愤怒）做事儿，可能会出现意想不到的效果，对于我来说。就比如上次心里真的太难过了，大哭了一场然后把自己胳膊扣烂了，那段时间做事儿就比较顺畅，很少出现乱七八糟的事情。承认是有一些自虐倾向了，没办法疏解心里的情绪，笨到只能利用疼痛来转移，是有够傻的了。（这是个错误的做法，千万别学！）
最近情绪又不稳定了，太敏感了。这次换一种方式来调节，比如画一幅画，学一首歌，看个电影什么的。忙起来了，就没有那么多的事情了(^～^)
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本文标题：3月5日│杂记
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