你具有“成长性思维”吗？

你具有“成长性思维”吗？

一、你的思维是什么类型的？

先来做两个测试：

1.某一天，你去上一门对你来说很重要的课，而且你非常喜欢这门课。但老师公布期中考试成绩时，你得了C+。你非常失望，等到晚上准备回家的时候，你发现自己的车上贴了一张违章停车罚单。你感到非常泄气，打电话给最好的朋友想要倾诉，但是却没有打通。

这时，你会如何想？

你是认为：

“我感到被拒绝了。”“我是个失败者。”“我是个傻瓜。”“我感到自己很没用而且愚蠢——所有人都比我优秀。”“我太差劲了。”

还是认为：

“我会更努力地学习，下次停车的时候我要更加小心一些，不知道我的朋友是不是今天过得不开心。”

2.以下结论，你认同哪些？

1）你的智力属于你比较基本的特质，很难做出很大改变。

2）你可以学习新事物，但你的智力水平是无法改变的。

3）无论你的智力水平怎么样，你总是可以大幅改变它。

4）你什么时候都可以对你的智力水平做出根本性的改变。

卡罗尔·德韦克博士在《终身成长：重新定义成功的思维模式》一书中提出“固定性思维”与“成长型思维”两个概念。

卡罗尔·德韦克是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者之一。她曾任哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授，现任斯坦福大学路易斯和弗吉尼亚·伊顿心理学教授，也是美国艺术与科学院院士。

例子1 认为“我感到被拒绝了。”“我是个失败者。”“我是个傻瓜。”“我感到自己很没用而且愚蠢——所有人都比我优秀。”“我太差劲了。”等想法的人是“固定性思维”者。

例子2 选择第1、2点者同样属于固定型思维者。

而例子1 认为“我会更努力地学习，下次停车的时候我要更加小心一些，不知道我的朋友是不是今天过得不开心。”的人是“成长性思维”者。

例子2 选择3和4点者也是成长型思维者。

二、两者的区别是什么？

很明显，“固定性思维”与“成长性思维”两者在意识认知上有很大的区别。固定型思维者想法消极，在意别人如何看待；容易给自己贴上标签；他们认为天赋、资历等很多东西无法改变；容易逃避挫折。

而成长型思维者的人不会给自己贴上标签，或对自己失去信心。即使他们感到沮丧，他们也准备好了去承担这个风险，直面挑战，找出原因，不断提升自己。他们认为所谓天赋等并不能决定一个人的命运。

两者可以归纳为：

固定思维者：害怕挑战。
成长思维者：欢迎挑战。

固定思维者：在意别人的看法。
成长思维者：关注自身的成长。

固定思维者：觉得改变很难。
成长思维者：凡事皆有可能。

三、如何将“固定思维”转化为“成长性思维”？

两种思维方式的区别，归根结底是认知上的差异，所以，想转变思维方式，是在如何处理自己接收到的信息的上发生改变。

比如出现负面的、对自己不利的，或者暂时没有取得成绩时，不要给自己贴上负面的标签，不要有贬低自己的想法，不要在意别人给自己的评语与看法。

多思考为什么会这样？我从中学到什么？接下来该如何改进？怎么做才能对我的成长帮助更大。

除此之外，还应打破固有的观念，比如认为资历是无法改变的；认为领导力、管理能力等是天生的；认为天赋比努力还重要的等等。

书中例举了麦琪的例子。

她梦想当一名作家：

“我意识到，谈到艺术和创作时，我一直在使用固定型思维模式。我认为人的艺术细胞或创造力都是天生的，无法通过努力提高。这对我的生活造成了直接的影响，因为我一直想成为一名作家，但是一直害怕去参加写作培训班或者和别人分享我作品。这和我的思维模式直接相关，因为任何负面的评价都会让我觉得，我天生就不适合当作家。我可能不是“天生的”作家，我太害怕这种可能性了。

现在，我决定报名参加写作班。并且，我感觉我真正明白了是什么阻碍了我追求我感兴趣的事业，而这项事业一直是我隐藏的梦想。我真正感觉到，这个信息给了我力量。”

她最终做出了改变。

拥有“成长性思维”的人，思维不设限，更开放，不受条框的限制。面对困难，不逃避，而是积极思考，积极应对。他们以关注“个人成长”为中心，通过努力，作出改变。

稻盛和夫曾说：不要以你现在的能力，束缚对未来的想象。

一切皆有可能。