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《奇迹问句和关系问句的巧妙联姻》

《奇迹问句和关系问句的巧妙联姻》

作者: 宛如初夏 | 来源:发表于2022-07-09 17:48 被阅读0次

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    Peter :现在,让我来问你一个不太寻常的问题。假设(停顿),今晚你睡觉的时候(停顿),有一个奇迹发生了(停顿)。这个奇迹就是,今天你所带来的问题都被解决了(停顿)。但是因为你睡着了,你并不知道这个奇迹已经发生(停顿)。当你醒来的时候,什么是你会发现的第一征兆,让你知道情况已经变得不同(停顿),奇迹已经发生?

    Ah Yan :我不知道。我猜……我猜我应该会更加像我自己。我依然会笑,但不是那种表面的笑。内心里,我现在还是会不断地感到害怕﹣害怕自已要病倒了,甚至会没命……我好害怕自已就这么没命了。

    Peter: 你说你会更加像你自已。那当你做自已的时候,情况会有什么不同?

    Ah Yan :没有吧。我想……我想要出去走走,我会释放地笑。我。我现在会笑,但内心我感到害怕,害怕自已会病倒。

    Peter :那当奇迹发生的时候,什么将会取代害怕呢?

    Ah Yan :哦,我不太知道。我总是感到被困住了。这个问题很难回答,我不知道答案。

    Peter :是的,这是一个非常难回答的问题,我看得出来你真的在努力和自已的恐惧做抗争。它不时让你的生活变得辛苦,使你很煎熬。我想,你有充分的理由要到这里来看看能不能做些什么。( Ah Yan 点点头)我很好奇奇迹发生的那个早上﹣你丈夫会注意到什么,让他知道,哇﹣-一情况变得有所不同,事情开始好起来了,一定发生了什么。

    Ah Yan :当我跟他说话的时候,他告诉我我都变好了,一切都好转了。当我开心的时候,他也会跟着开心。

    Peter :所以,当奇迹发生的时候,你会更加开心?(她点点头)所以,他会注意到什么事情,告诉他你变得更加开心了﹣无论是内在的还是外在的。

    Ah Yan :当我和他说话的时候……他会看得出来我更加开心。我不会再一直哭,我会去吃些东西,我也会在家里做更多的事情。

    Peter :当他看到这些事情的时候,他会有什么反应?

    Ah Yan :(显得没那么紧张,开始有些轻松)他会变得更加开心,因为当我害怕的时候,他会很担心。他会更常来拥抱我、亲吻我。他会来问我,他能够帮忙做些什么,我们可以一起做些事情让家看起来更好些。

    Peter :他还会做些什么呢?

    Ah Yan :大概就这样吧。我不知道……可能会一起出去走走,或别的什么吧。

    Peter :你刚才说到你有两个孩子,他们多大呢?

    Ah Yan :大的叫 Di Jia ,6岁。小的叫 Ah Lan ,3岁。

    Peter :哇,有两个小朋友,那你一定是一个非常忙的妈妈吧。( Ah Yan 点点头,停顿)所以,让我们再回到这个奇迹,你的孩子们会发现有什么不同呢?

    Ah Yan :Di Jia 么,我不知道。当我生病的时候,他会关心我,当我在发抖的时候,他会跑过来对我说:“妈妈,明天早上我给你煮汤喝。”他会想着来帮忙。

    Peter :那当奇迹发生的时候,会出现什么不同呢?

    Ah Yan :他会跑出去,荡秋千,骑自行车到处闲逛,或在屋里屋外跑来跑去。

    Peter :这对你来说意味着什么呢?

    Ah Yan :我很喜欢这样,因为这就是他。我知道那个时候他不会担心我,而是无忧无虑的玩耍。

    Peter :那 Ah Lan 呢?她会注意到什么?

    Ah Yan :她啊,她会开始注意到一些事情。我想她会……她是一个讨人喜欢的孩子。她喜欢被拥抱、被亲吻、说“我爱你”。她会非常开心。她会注意到我们在玩游戏或在一起,我们都很享受这一切。

    Peter :还有什么人会注意到情况已经发生变化了呢?

    Ah Yan :我不知道,可能我的大嫂吧,因为她知道我经历了些什么

    Peter :嗯,那她会观察到什么呢?当她在奇迹发生的这个早上见到你,第一件会引起她注意的小事情会是什么呢?

    Ah Yan :她会看到我的笑容。她会惊讶地说:“ Ah Yan ,你在笑耶!”

    Peter :当奇迹发生的时候,你们家还会有些什么其他不同呢?

    Ah Yan :我不知道,我想应该就是这些吧。

    Peter :嗯,没关系。你已经提到了好几件会不一样的事情。让我再来问你一个问题:假如你可以决定明天早上可以出现奇迹中的某个部分,那你觉得哪个部分会最容易发生呢?

    Ah Yan :哦,我不知道,可能是我会和我丈夫多说说话吧。 Peter ;你可能会和他说些什么呢?

    Ah Yan :嗯,你知道的,没什么特别的,也就是跟他说:“早安,今天天气真好。你今天有什么打算么?”诸如此类的话,大概就这样吧。

    Peter :所以你可以做到这样哦?(她点头)那我们怎能够让这些发生呢?

    Ah Yan :就直接去做吧,我想。

    Peter :真的吗?如果你决定去做些什么,只要下定决心,你就可以做到?

    Ah Yan :(点头)是的,不过这会很困难,因为我心里仍旧感到很害怕。

    Peter …是的,我知道。从你所说的这些,我能够明白,对你而言,这真的需要花很大的力气才能做到。

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