聆听你的身体

一天下午快下班时同事y敲开了我办公室的大门，进门就说“我受不了了，救救我”，把我吓了一跳，但看到她的面容尚且镇定，身体还没有倒下，就急忙让她坐下细说。原来人到中年身为科室领导的她从十月底开始头晕，当时晕的天旋地转吐的胆汁都出来了，被诊断为“耳石症”进行两次“复位术”后好转，但还会不时头晕，头颅和颈椎核磁共振均未见异常，又联系复旦大学耳鼻喉医院诊为“前庭功能紊乱”，扩血管药物输液治疗九天有效，但依然不定时旋晕，夜晚睡觉时加重，由于担心再次发作甚至不敢睡觉了。

看着她手背上的针眼，那疲惫的面容，内心阵阵心酸和心疼……聊了会工作、孩子，聊了聊四十多天的头晕，没有先兆、和体位无关、和忙闲无关，找不到原因，药物似乎有效又好像无效……但确定的是没有器质性病变！

是的，在无奈中无助想到了我，因为神经内科、耳鼻喉科、骨科都去了n趟，没用，也不好意思再去了。

当她半躺在我的扶手椅上，眼睛一闭起来那个头晕就出现了。从放松身体，体会身体的感觉入手，很快，她就和她的头晕在一起了。是的，她来找我解决她的头晕，我却让她和头晕在一起，就是什么也不做、只是和头晕待在一起！奇怪的是几分钟后她就找不到她的头晕了，无论怎么努力都不见了。她说或许是半躺着的事，一旦躺下或许头晕又来了。从椅子上转移到沙发上躺下，还真的像她说的这样头晕又出现了，还是比较剧烈的……依然是仅仅和头晕待在一起，不做其他的努力。只是去聆听身体，聆听头晕……她说她很害怕这个头晕，可是头晕却好像很高兴，她想躲开这个头晕却发现躲不掉，头晕处处跟着她……头晕说喜欢她……她很纳闷，猜不出为什么。我让她只是和头晕待在一起时，她却发现头晕不见了，找了半天，又换了个认为会出现头晕的枕头，头晕又回来了，只是仅仅来了之前的30%。再次待在一起，几分钟后又不见了。这次无论如何都找不到了，进入舒服的想睡觉的状态里。事后，她好奇地问我怎么回事，是啊，我也好奇，她的头晕到底怎么了？想告诉她什么呢？喜欢她、跟着她……当我们能静下来真正聆听我们的身体时，一切奇迹就发生了！

我不知道她的头晕要说些什么，但我知道每一个症状背后都有意义，每一个症状都是一个提醒……期待着下一周的治疗解开这个谜底……

聆听你的身体

约好了周一下午再次前来，这次y推开我办公室门就笑着说“真的神了，一直没再晕”，她说这几天吃的好、睡得香、上班也有精神，就是周天上午睡了半天后下午无事可做时有点小小担心，拉着老公去散步就好了。笑谈着“晕”的起源，明显感觉到对“晕”的恐惧：那种感觉太可怕了，甚至觉得不如死了好，或许能理解“生不如死了”。接着这个谈话的感觉，再次体验“晕”和“对晕的恐惧”……从刻意寻找体会到真的“晕起来”，从抗拒、战斗到陪伴，一点点的体会，一下下的感受。从自己的感受，到“晕”的感受，“恐惧”的感受，看到恐惧背后的“保护”，看到那个提醒“不要想那么多，太累”后的泪水和醒悟……转眼间一个小时就过去了，当y从沙发上坐起来微笑时，我知道她找到了答案……

聆听你的身体

我们的潜意识一直忠诚地捍卫着我们的身体，ta在用ta认为最好的方式提醒我们，当我们忽略这个提醒时，ta会再次用各种方式来提醒，如果我们还是看不到就会转化为各种症状。这几年在诊室也见证了各种症状背后的故事，用与身体链接聆听身体的方式见证了症状背后的意义。这几年，一直思考怎样才能更好看到这一切，怎样找到更好的链接方式……直到有一天学习了“聚焦”，学会了和身体的感觉待在一起，学会了和自己的内在一部分待在一起，学会了和自己呆在一起！莱文说过“通过参照身体，任何一种疗法都可以做的更好”。聚焦把身体的纬度带入了治疗之中，但又不仅仅是身体的感受，以至于包含更多的当下的时刻中体验到的一些活鲜的感受。而作为治疗师的我也在当下感受着来访者的体验，并尝试着和ta的内在体验保持共情的同频。在传达我的最高任务是和ta一起建立一段关系的同时，也尝试着去到ta去的地方，和ta一起互动，看到生命进程中那个比“人”更大的独一无二的存在。践行着，体验着……

2016.12.20.22：48