早起感觉胃里空空的,但不是很饿,我的起的不算早,量了一下体重,130.3,因为之前没有称体重,所以我也不知道这一天下来我是瘦了了没有。
早餐
一杯西柚汁,两个水煮蛋,两块培根,我突然发现我买的培根不行,是合成肉的,味道还不错,但是多了很多调料的味道,幸好网购的顺丰快递今天就到了,明天换培根。
午餐
一杯西柚汁,我又烤了鸡腿,感觉今天比昨天饿,所以鸡腿选了个大一点的,吃了蔬菜沙拉,没有放酱汁,生菜黄瓜西红柿为主。
晚餐
网购的柚子还没到,我就去市场买了两个,真心贵,小小的一个快20元,两个快四十,都怪我这急性子,怎么就不等网上的货到了再减肥呢,说实话那样可能会省钱,但是我怕我这三分钟热度,到时候就不愿意缴费了。
中午吃的有点多,晚上我就清蒸了五小块龙利鱼,没吃别的,喝了一杯西柚汁。
感觉喝了西柚汁,消化特别快,网上说这个减肥方法,不健康,我也是试验着来,看看明天体重咋样!
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