《目标达成术》初级班学习复盘

一、永澄老师的《目标达成术》初级班学习过程：分4个阶段：（1）3天学习（6月8~10日 ，3次课，6月7日开课）； （2）七天的一期实践（6月12~18日 ）（3）结业考试（6月20日）（4）15天的二期实践（6-26~7-10，可投500元押金参与活动，完成目标并打卡不少于13次则返还，否则不返还）

二、自己的表现

1、从开始到一期实践，到结业考试，自己都表现出很高的参与热情，不但完成了第一期7天的实践课（读英文原版书《Animal Farm》，不看中文，只借助字典），而且，结业考试第一个达到100分，获得了【能量勇士】奖项。

2、第二期15天的实践（高标准完成《思考,快与慢》阅读，包含中+英，每章写脑图、笔记）只完成进度20%，原因见下面分析。本来自己因未完成任务，认为押金不能退了，意外的是7月16日，主办方鉴于大家参与的态度都很认真，所以，把所有活动押金都退了，包括未完成任务的，感谢永澄老师！

三、自己对目标管理的认识

（一）目标管理流程

1、澄清目标，用SMART和RSQC模型

2、为自己的目标写下足够多的一定要达成的理由、意义

3、填写3张工具表

4、将目标拆解为各个小的里程碑，为每个里程碑分解任务，再将任务排序，用到甘特图

5、设想影响目标达成的可能风险，并想出应对风险、保证目标达成的预防手段

6、用8C模型，列出自己一定能完成目标的信念、资源、方法、能力、工具，在遇到困难时，拿出来看一看

7、到期后，无论是否达成目标，都要做一次复盘，总结得失，以利于下一次目标达成

（二）上述方法，要实践至少15次，才能熟练掌握，以达到95%以上目标达成率

四、对自己二期实践未完成目标的原因分析

1、我没完成目标的关键是我参加了这次《思考，快与慢》的共读，共读、整理、输出占用我很多时间（当然有收获了），第二个原因是我定的目标之一是要读完《思考，快与慢》前八章的英文版，一本汉语读起来都费劲的高度抽象的心理学专业书，英文版比我之前第一次目标达成任务《Animal Farm》难度大了太多，超出我当时定计划时的预期，看起来实在费劲，生词（犹其是专业词汇）太多，然后再加我的拼劲儿中间确实出了问题，高能状态保持一周可以，保持两周确实是对我而言很难，后期的意志力和效率都出现了问题（每天早晨开车都想睡觉，太危险了！）。总之，主观和客观原因都有，有得有失吧。以我现在的能力，感觉如果同一时间段要完成两个目标，基本上很难保证都能完成，只专注一个目标还问题不大

2、我觉得目标任务能不能完成，关键的是两个因素，第一个是目标的难度（实际是否比预期大得多），第二个是中间到底有多少时间可以投入。在第二期实践当中，这两个因素我都出了问题

3、对我而言，500元的额度小了，对我产生不了足够的牵引力，也许2000元能有更强牵引力（真收2000元押金可能就不会参与了，哈哈），但是，投入押金参加活动本质上是用外部动力驱使自己前进，负作用是削弱了内在动力，所以，这种活动以后参加时一定要谨慎

4、听说这次参加投入押金的活动的学员基本大多未完成目标（未落实真实性），如果是真的，我想很可能就是在第一期实践当中，大家总体上完成的还不错，然后大家都调高了对自己第二期完成任务的期望和标准，以至于在第二期实践当中定的目标比实际的能力高很多，以至于后来执行中出了问题

五、从本次学习活动中学到的东西

简单讲就是：目标管理固然重要，但跟谁学也许更重要！跟永澄老师学目标管理，收获的可远不止目标管理方法，下面简单说一下，自从我跟老大学了《目标达成术》初级班的收获：

1、掌握了几个重要且实用的思维模型：GROW、PORT、RSQC，个个有用，特别是RSQC模型，时时处处都能用到

2、通过模型，我理解了知识组块学习法，因为各个模型正是一个个的知识组块

3、基本掌握了【心理表征学习法】，知道了学习的个层次：1.了解2.理解3.使用4.应用5.评估6.创新

4、近距离的观察到了永澄老师这样的学习高手的学习、思维的过程，这种东西不是从书本上可以学到的

5、通过看老大做事，看到了一个站在知识学习潮头的创业者的拼命三郎的工作热情，从而看清了之前的自己与老大在努力、拼搏这个角度的差距，以及自己今后努力的标准

6、进一步深入掌握了一些学习工具：【幕布】、流程图工具（亿图、VISIO）、思维导图（XMIND），初步接触并安装了（还不会用）的一些学习工具：TODOIST，OMNIPLAN

7、接触到了许多爱学习、会学习、高能量的学友，成为鞭策自己努力的动力和压力

8、接触到了老大的世界观，虽然我尚未理解，但与自己的世界观在比较、探讨的过程中，进一步加深了对世界的认识，至少我知道，趋于正确的世界观是一切学习有效的基石

9、在学习过程中，通过老大的语言、文章，接触到了老大的语言体系，一种比我之前的语言体系更高级的语言体系。我们学习的目的就是为了升级自己的大脑操作系统，而升级的核心就是用更多更高级的概念来补充或替换原有的概念，自从接触老大，突然间N多新概念扑面而来，一边学习一边消化，结果是我的语言体系也慢慢在升级

10、学习了一些重要理念：如（1）慢慢来、持续做（2）6条元规范（3）决策标准、标准决定人的境界（4）心理表征学习法（5）护城河（6）势能(7)作品声音（8）平庸的想法只能得到平庸的结果

11、知道了原来有【自我管理系统】这样一种东西，并且开始思考如何搭建自己的【自我管理系统】

12、进一步加入了《思考，快与慢》共读活动，学会了新的读书方法：分析阅读、主题阅读，并更近距离的观察老大的学习、思考过程，与老大在思想上共同碰撞，共同感悟

13、通过老大展示其读书的范围，对一些书的重要性有了新的认识

说这么多，我是不是赚大了？

六、今后的路怎么走

1、慢慢来，持续做！将学到的目标管理方法用于今后的目标达成过程中，通过未来至少15次的刻意练习巩固学习成果；

2、在一起，一辈子！我见识到了老妈子性格的永澄老师的真诚、智慧和勤奋，我愿意跟这样的人继续学习、成长，完成自己能力、视野的跃迁；

3、着手搭建自己的知识框架，以及自己的【自我管理系统】；

4、读书。越学越觉得自己读书少了，补！读书也要有方法，有的书要慢读，有的书可以快读；

5、以心理表征学习法完成每一样新本领的学习。

七、感谢

能够与永澄老师走到一起，向老大学习，努力成长是一种福报，非常感谢老大的认真付出，对学员的老妈子般的关爱、提携，希望今后的我会加速成长，把【懒】、【拖】、【不读书】这三样老大5年前就已戒掉的恶习彻底断掉，用行动去实现每一个小目标，建立自己的势能，从而实现自己的快速迭代和跃迁！

尹国岩

2017-7-16