今天看了我的头发，拍了对比图，真的是很惊喜！过去我的头发属于又黑又粗又硬、根根分明的那种。按理说这种类型的头发不容易白发和脱发的，况且家族也没有少白头和脱发的遗传史。
但是从2013年以来,我便看到头上陆陆续续冒出了根根白发，还有越来越多的趋势，平时照镜子真的很烦，年纪轻轻怎么就白了头呢？我估计应该是和工作压力以及个人情绪有关系，我抗压能力不强，平时情绪也容易善变低落，但是我也不太理会，觉得白发较多就是染一下色，遮盖一下就算了。
去年以来，不知道什么原因，一下掉了许多头发，而且是每天必脱发的那种，有一天照了照镜子，拍了个头顶的图片，天哪！头发缝真宽哪，前额头皮都露白了，看上去感觉得四五十了吧？看了以后心里就不淡定了，而且每次往头上一抓便掉一大把，甚至还因这做噩梦！
去年开始便陆续养发护发了，前段时间心里害怕，还天天坚持起来，早睡早起，每晚尽量十点多就上床，睡不着也坚决不看手机，半夜醒了也继续睡觉，另外就是吃黑色粗粮打粉的糊糊，再喝枸杞黄芪党参红枣等泡水，每天泡脚，早晚坚持梳子梳头按摩。坚持了好些天，今天梳头时拍了个对比图，看了甚是惊喜呀！头发好像黑了点了，发缝好像收缩一点儿了，天天坚持终有回报！第一次感到了坚持做一件事的意义！那些说喝黑芝麻等粗粮没有效果的话不可信。
是啊，做这些琐碎的小事不难，但每天都要重复做这些琐事便觉得很难，有时觉得了然无味，甚至在好像看不出效果的过程中极易给自己打退堂鼓。人只有在自己都不自信的时候，在自己都想放弃、觉得坚持也没有意义的时候，一定一定要推自己一把，天道酬勤，很多事情都跟政治课上的“量变才能引起质变”是一样的道理。
坚持下去，哪怕再不起眼的习惯，哪怕每天再细小的变化，哪怕别人再泼冷水，只有自己不放弃，积累得多了终有一天肯定是人生一大惊喜！
（运动打卡第八天）
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