今天第八天站桩，因着对五音疗愈的好奇，网上搜到关于《十面埋伏》曲养脾的资料，今早就准备用尝试一下。
起初听来觉得音乐起伏跌宕，应该不适合站桩背景音，网上搜的这首有6分多钟，中间有穿插一点儿广告，是循环播放的。听了两遍居然觉得挺舒服的，就没特意关掉，开始准备站桩了。
说来奇特，起初用老师教的子午桩的手势双手放在下丹田，但随着音乐的慢慢带入，双手就自然开合在胸前，腹部有非常强烈的气感，双手也有微麻的感觉，腹部内的气一直往上冲，但双脚和小腿很稳的感觉。挺奇特的。
后来就感觉到体内的气一直在顶左侧肩胛骨内侧，左手左臂就跟着转动挤压肩胛骨……
回放录像，自己也感觉奇妙，想必我的脾的确需要调理。
～～～附～～～
脾主统血，运化水谷，分清泌浊。宫为脾之，大而和也。《十面埋伏》运用频促的徵音和宫音，能较好的刺激脾胃的运化，建议在进餐时或餐后一小时内静听为最佳。
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本文标题：28天站桩学习小记（8）
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