冲突有两种，一种是健康的冲突，另一种是不健康的冲突。前者对事不对人，就事论事，双方都希望事情往更好的方向走，而后者则更多是为了争一口气，从当前的问题延伸到过去的事情、对对方的攻击等等。
很多人害怕冲突，常常是他们以为冲突都只会伤害自己、伤害关系，所以不敢表达内心。其实，若能用健康的方式面对冲突，不仅不会伤害关系，还能增进对彼此的了解，让感情升温。
两者的关键就在于我们内心的态度，究竟是将冲突视为激烈的碰撞、敌意和攻击，还是把冲突视为“探索可能性”的机会？
若我们能够把冲突看做是“提醒我们关注什么的信使”，那我们将会更加从容地面对冲突。成功的关系懂得如何避免冲突，而是懂得如何进行健康的冲突，在冲突中看到彼此的需求，共同找到对双方都有利的解决方法。
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本文标题：你处理冲突的方式健康吗？
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