删减：把缺失的内容找回来，就能看清真相
在与人沟通时，语言很难表达全面内容，大多数信息都会在有意或无意中被删减掉，这些删减往往会让人得出完全相反的结论。
删减类的后设语言模式，就是对这类的删减保持觉察，从负面催眠状态中抽离出来，现在超然的位置，通过下归类的语言模式，把被删减的内容找回来，从而跳出困境。
删减类的语言有四种类型：简单删减、比较删减、主次不明确、动词不明确
简单删减就是简单粗暴地删减了话语中的重要元素，从而使得句子不再完整，要想破解这种负面催眠，我们只需要把删减的信息补充完整。
比较删减，就是删减了话语中的比较对象，这时我们找回衡量标准就能成功破框。
主词不明确就是一句话中主语含糊不清。破解的方法很简单，就是把目光聚集在细节上，当你看清楚这些被模糊的细节，催眠就不攻自破了。
动词不明确，就是话语中动词所描述的行为不够清晰，化解这种负面催眠，我们需要找出动词的特定意义。
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