最近老是在争吵。就像只有一个麦克风，而两个人都想唱歌，让对方看见。
越是如此，越是往反方向发展。
可是，突然一个人停止争抢，耐心去听，去感受接纳对方的状态。
另一个人也从面红耳赤变到平静了。
在这么做的时候，突然意识到。情绪对每个人来说，都是一层保护机制。
尽可能的帮助我们减少减轻伤害。
“我好生气” “我好难过”
“我好恨” “我好爱”
都是情绪，情绪越强烈，想要被看见的期望越高。
越是说明，这个需要是如此匮乏，以至于想要用激烈的情绪引发对方的关注，从而满足那份需要。
最近老是在争吵。就像只有一个麦克风，而两个人都想唱歌，让对方看见。
越是如此，越是往反方向发展。
可是，突然一个人停止争抢，耐心去听，去感受接纳对方的状态。
另一个人也从面红耳赤变到平静了。
在这么做的时候，突然意识到。情绪对每个人来说，都是一层保护机制。
尽可能的帮助我们减少减轻伤害。
“我好生气” “我好难过”
“我好恨” “我好爱”
都是情绪，情绪越强烈，想要被看见的期望越高。
越是说明，这个需要是如此匮乏，以至于想要用激烈的情绪引发对方的关注，从而满足那份需要。
被负面情绪套牢 情绪的障碍 胃部不舒服是愤怒，肺部是悲伤，喉部焦虑，。。。 这些被否定，压抑的情绪都滞留在你的身体...
愤怒、焦虑、悲伤、挫败等，这些不被接受、没有表达的情绪，不会凭空消失，这些被压抑的情绪会迂回，以其他形式呈现出来。...
我看见自己有情绪，看见任何人和事都能找到对方的不对，什么情绪？生气，愤怒，这背后的需求是什么？被尊重，被认可，被看...
每个人都会有情绪。 自己满意时，会感到愉悦满足的情绪； 被指责批评时，会有难过或者愤怒的情绪； 遇到困难时，会有焦...
我以前很容易被愤怒、不公、失望、难过这些情绪带着，去看待周边的人和事。允许周边的客观事物被自己的主观情绪带着，直至...
情绪的意义 情绪没有好与坏，不管是人们定义为负面情绪的悲伤，愤怒，恐惧，羞耻，担忧等，还是被定义为正面情绪...
相比于愤怒、高兴、悲伤等这些需要情境化的情绪，我们更应该关注孩子心理上持久的、隐藏的、被压抑的矛盾情绪。 这些矛盾...
你有过 情绪低落、伤心难过、受委屈、愤怒、不被理解、被拒绝、被伤害、被区别对待…… 的时候吗？ 遇到这些情况的时候...
情绪的产生是有原因的，当下孩子的渴望没有被满足，就会产生情绪。孩子对情绪的表达很直接，哭闹或者愤怒，伤心。我...
读白先勇《上摩天楼去》 这篇文章里，玫宝最重要的情绪是被姐姐玫伦忽视的失落、愤怒和难过。但作者并没有正面将这些情绪...
本文标题：愤怒悲伤难过，这些情绪背后埋藏着，没有被看见被满足的情绪。
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ahbjxjtx.html
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