冥想(十一女性肯定)

作者: 娟娟呀 | 来源:发表于2023-08-09 09:29 被阅读0次

跟着平台冥想50天啦,最明显的效果是,今日冥想随时入睡,显然是心更加宁静了。

今日练习“女性肯定冥想”。

这个练习,将让你重新检视女性这一身份,尝试对自己坦诚,并打破来自外界和自己的局限思维,向未来的道路轻盈坚韧地出发。


 

相关文章

  • 冥想|聆听内心的召唤

    冥想的缘由 冥想的功能 冥想的过程 冥想的感受 有练过瑜伽的人肯定知道,里面有一套动作就是冥想。一般都会教你用自己...

  • 阅读成长记录——《冥想》创造你梦想的生活

    关键词: 1.冥想 2.运用 3.创造力 本书内容: 一、冥想的基础 二、运用冥想 三、冥想与肯定 四、专用技巧 ...

  • 自我肯定周十一

    20190221 闺蜜的绘本馆开业在即,群里的促销活动一波又一波,主动当托儿,报名参加团购。 1. 肯定自己是灵活...

  • 学会正念冥想

    我想作为优秀的你,肯定都知道冥想,甚至有战友在坚持每天冥想。这里我想和大家分享一些关于正念冥想。 Mindfuln...

  • 坚持正念冥想会怎么样。

    我们很多人都听到过关于冥想,那么冥想是否真的是可以改善记忆、专注力等好处? 其实答案是肯定的,好开始接触听到冥想,...

  • 自我培养&自我肯定的冥想

    我是无限力量。 我是美丽丰盛。 1.自我培养: 打开心锁和增强内在无限力量的冥想 Medidation to Op...

  • 0226-2020筱阳阅读营第三课作业

    一、冥想与自我肯定: 在我的阅读角,带上耳机,跟着清新冥想的音乐,做了5分钟的正念冥想,然后不断重复着“今天是个开...

  • 我爱我欣赏我珍视----共读萨提亚家庭治疗模式之二十一其他改变工

    今天学习萨提亚家庭治疗模式第十一章其他改变工具之冥想、家庭规则转化为指南部分。 冥想的美妙在于,通过冥想获...

  • 镜子练习day6

    # Day6——和禛打卡 # ——冥想和课程 课程已听 冥想已做 ——镜子练习 今天晚上和镜子里的自己说肯定语,前...

  • 镜子练习day7

    # Day7——和禛打卡 # ——冥想和课程 课程已听 冥想已做 ——镜子练习 今天晚上和镜子里的自己说肯定语,还...

网友评论

    本文标题:冥想(十一女性肯定)

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ahbopdtx.html