2020-12-31

2020总结篇

（一）三年阅读比对累计及大纪事

（二）立及FLAG回顾

2021Flag

减法减法纵深：

1/工作自然首位

2/安静阅读10本以上

3/沉淀积累京剧唱段

4/其他附属：打打球，跑跑步，看看影（力量训练没决心）

（此图是当年为自动生成哦）哦）

2018新的开始

01  学会悦纳自己

悦纳自己就是坦然接受自己的一切：接受自己的家庭、自己的样貌、自己的学历，以及种种不太顺意的人生壳子，和不完美的自己和解。

02  创造一个爱自己的“场域”

这个场域指的是环境和人际关系：比如，把家里收拾得干净一些，放一些自己喜欢的饰品；比如，选择三观相近的朋友；比如，换掉消耗自己的工作……谨慎选择属于自己的物品。爱自己最应该做的一件事，就是谨慎选择属于自己的物品、事情、朋友、恋人……

03  制造生活的仪式感

在特殊的节日（生日、升职、加薪、结婚纪念日……），给自己买点喜欢的东西，生活真的需要这种仪式感和小惊喜。

04  尊重自己的欲望

爱自己，就应该懂得尊重自己的欲望：找到能带给你自我认知的满足、让生命的活力得以更美妙舒展的欲望，并像培育一种植物一样去培育它。

05  不要阻挡自己成为想成为的那个人

种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。不管你现在多少岁，如果有自己真正想要做的事情，那就立刻去做，人生永远没有太晚的开始。

06  理解孤独、接受孤独、享受孤独

不要因为孤独而随意去找另一半，也不要因为孤独去努力追求合群。这个世界没有一个人理应懂得你，一个人最应该争取的懂得来自于自己。成长，就是先学会与孤独相处。

07  多读书

保持思想活力，得到智慧启发，滋养浩然之气。

08  多旅行

让自己的视野和格局更开阔。

09  接纳自己的平凡，但又保有适度的野心

10接受自己的平凡，是对生活真正的诚意。但于平凡中保留适度的野心，才能激发你稳步前进。

（以上文字也是当年摘抄）

（三）往事未可追，岁岁珠黄老

              锦瑟（李商隐）

    锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年。

  庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃。

  沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟。

  此情可待成追忆？只是当时已惘然

鄂尔多斯大草原 期待毅力重塑肌（阿呵阿阿呵）） 台北 腾格里沙漠 那时少年未更事 说是芙蓉不算奢 清朗脆声应寨沟

结尾

老媪服役不满期，再待煮茶香溢起