每临大事有静气，不信今时无古贤。
这是清朝三代皇帝的老师翁同龢书写的告诉人们的道理是,自古以来的贤圣之人,也都是大气之人,越是遇到惊天动地之事,越能心静如水,沉着应对。

无效率

最没有效率的事情就是用最高的效率去完成一件其实根本不值得做的事情。

慌乱

慌乱是效率的最大杀手！

因为慌乱后，智商下降了，越是着急越做不好。

遇大事最忌讳的就是被迫平均使用你的智力，去处理那些没有主次和大小的问题，这样的话，处理问题的过程就会变成恶化问题的过程，而问题越恶化，你就越慌乱，问题也就越恶化。 “胆大艺更高”的反面就是慌乱，是最容易降低人的智力和意志力的。

演讲恐惧症就是这样来的：本来一个对你来说并不难的表达，最后变得极其紊乱。或者考试的时候，平时成绩好的人会慌场，题一下子都不会做了，效率明显降低，看到一道题觉得有点儿不会做，放一边，再做另外一题，做这个题的时候又想着前面没做的那个题，整个过程极其紧张，最后是题没做完，或者勉强做完了，但发生了一堆本不该发生的错误。

慌乱有百害而无一利，面对重大选择，大家都在慌乱，但是慌乱解决不了问题，只能恶化问题。

如何面对慌乱

这里需要用到斯多葛主义

西方哲学史上的“斯多葛主义”哲学流派的核心观点是把世界进行二分：可控的和不可控的。要想使你的心智能量避免徒劳耗费在意向立场上，你首先要把世界分成“可控”和“不可控”的。

让人慌乱的事情，必然是紧急的，重要的。

但是人生除了生死有什么真正重要的事。

学生时代的考试感觉很重要，现在想想就是高考如何？不也只是一次考试，成又如何败又如何。

至于工作最后交付日期，当前很重要，一个月后一年后也许都忘记了。

所以真正重要事，太少了，不重要慌乱什么。

遇到问题解决问题好了

1.可控的，想办法去解决。困难总会有办法的

2.不可控的，心平气和好了，学渣高考考不了名牌大学考试在慌张又如何？领导不合理的工作安排加班也完不成，慌张有什么用，让自己白白着急有什么意义？

清楚问题，然后认真思考如何解决问题的方法，至于慌张那是失败者需要的