昨天，在网上听到曾老师的心理学视频课讲到：抑郁源自于自恋的破碎。自恋就是夸大的自我，自己认为自己很牛，周围的人都在关注我。好像我可以应对很多的事情，好像大家都很爱我。用这种自欺的方式让自己好好地活着。如果没有遇到重大事件，这样自恋地活下去也没有什么问题。但是，有些人往往遇上一些坎，靠“吹牛”过不去的坎。这时，这个虚假的自恋的我便会被刺破，这时抑郁就产生了。所以，抑郁源于夸大的自体的破碎。
自恋分为健康的自恋和病态的自恋。健康的自恋是指你吹过的牛，你通过自我的运作最后都实现了。病态的自恋是指你自己的需要不能被自己的能力所满足，比如金钱、荣誉等，换句话就是你的能力配不上自己的野心。
由此可见，防止抑郁，首先是自己对自己有客观正确的认识，“正其心而诚其意”即不要做自欺的人。其次，要有自律。通过自律，实现自己的需要，过上踏实的生活。或者，认同佛教中的“无我”，完全随遇而安，知足而常乐。
昨天，在网上听到曾老师的心理学视频课讲到：抑郁源自于自恋的破碎。自恋就是夸大的自我，自己认为自己很牛，周围的...
《走出剧情》节选 躁狂与抑郁，硬币两面 抑郁，是自恋受到打击后，自我攻击、自我否定， 继而导致情感隔离麻木，身心停...
首先“自恋型抑郁症”并非学名，只是一个标签，一幅画像。 自恋人格和抑郁症是很有可能合并的，当这种带有明显自恋性质的...
健康自恋vs不健康自恋（4） 自恋跟抑郁情绪有很大关系，流行病学调查显示中国有超过7000万人患有抑郁症。这一个非...
中国每年有7,000万抑郁症患者，自杀有20万。大部分抑郁症患者发病的原因是来源于自恋型性格。自恋型性格在生活中的...
《恰如其分的自尊》 构成自尊的三大支柱：自爱；自信；自我观。 与自尊有关的疾病：抑郁症；自尊偏差（躁狂症与自恋型人...
自恋行为障碍和自恋人格障碍，包括多种性倒错、一些中度的人格障碍、各类自恋人格障碍、抑郁类疾病、暂发的精神病性妄想、...
一、复盘内容 预告：全能自恋动力04 | 全能自恋与自恋性暴怒动力05 | 实体自恋和虚体自恋动力06 | 全能自...
总结一下适度自恋的好处： 首先，它让人更快乐，降低焦虑和抑郁，自恋的人有更高的自尊观念，至少她们肯定自己，不用想着...
健康自恋vs不健康自恋（6） 我们的文化传统要求孩子们成龙成凤，如果成不了龙凤，抑郁就是自然的结果。在这个基础上，...
本文标题：抑郁与自恋
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ahebirtx.html
网友评论