“我鼓励你开始一种简单的灵性练习——写接受日记。连续7天，每天花15分钟来培养你对接受的意愿。在你的接受日记里，写出这个问题——现在生命爱我的一种方式是什么？再写出10个最直接的不同答案，不要修饰你的回答，让答案自然浮现出来。”露易丝·海
现在生命爱我的一种方式是什么？
1、生命爱我的方式是给我家人。给我弟弟弟媳，他们是我的亲人与家人。
2、给我一个爱我的贻宝宝。今天贻宝宝给我洗脚水，让我休息，给我捶胸口，清洁我的肺。
3、给我治疗支气管炎的医生
4、给我一个可爱的源。源爱我，我也爱源。
5、给我一个会有情绪的贻宝宝。今天出门，我想让贻宝宝穿白色的外套，贻宝宝想穿黑色的。贻宝宝说你不要干涉我的想法。我意识到自己对女儿的控制，尽管我是因为女儿穿白色比黑色更柔软。我觉察到了就要好好的改变。
6、感谢女儿大声对我说话。她是我的天使，来帮助我看到自己的匮乏。我选择爱，所以我只要爱我的女儿，就不想她难过，我想要她每天笑口常开，每天只有快乐没有痛苦。
7、感谢冥想给我的智慧。
我能够平静的对女儿，这是我学习的结果，而且我没有生气，我看到了自己的进步。
8、感谢我的房子，我的床，我的眼睛，让我困意十足，但是还能够坚持写
9、感谢朋友友们帮助我。
10、感谢我自己，感谢勇敢地学习的我自己。
11、感谢我第一次写接受日记。
12、感谢我能够认真工作
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